Ha szeret egy jó reggelit, és még nem próbálta ki a zabkásaMire vársz? A zabpehely zabkása nagyon sokoldalú, mivel számos összetevőt beépíthetünk hozzájuk: gyümölcsök, diófélék, krémek, csokoládé ... így minden nap különböző kombinációkat hozhatunk létre.
Zabkása alma és csokoládé amit ma javasolunk, remek alternatívának tűnik a hét megkezdéséhez. Használhatja ugyanazt az alapot, hogy különböző kombinációkat hozzon létre belőle, kihasználva a szezonális gyümölcsöket. Mered kipróbálni?
Hozzávalók
- 4 evőkanál zabpehely
- 180-200 ml mandulatej (cukrozatlan)
- 1 reszelt alma
- 1/2 teáskanál fahéj
- 1 marék dió
- 1 mandarin
- 1 uncia 90% -os kakaós csokoládé
Lépésről lépésre
- Tegye a zabpelyhet és a zöldséges italt egy fazékba. Felforral majd csökkentse a hőt közepes / alacsony hőfokra. 10 percig főzzük a zabkását, időnként megkeverve, hogy megakadályozzuk a tapadást és az égést. A folyamat közepén adjuk hozzá az almát és a fahéjat.
- Miután a zabkása kialakult, vigye át egy tálba és beépíteni az anyákat, a mandarin részletekben és egy uncia csokoládé, amely megolvad a hővel.
- Ha akarja, adjon hozzá még egy kis fahéj.
- Élvezze a forró kását.