Tudja, hogyan kell kiválasztani a fényvédő faktort?. Nos, ma megadjuk az egyik legjobb adatot, amire szüksége van, és rengeteget. Mindennél jobban, mert már május elején vagyunk, és közelednek az ünnepek, valamint a jó idő. Ha élvezni szeretné az időjárást és az egészséges bőrt, ne hagyja ki.
Mivel tudjuk, hogy a nap mennyire ártalmas lehet, kerüljük mindazt a kárt. A megfelelő napvédő tényező kiválasztásával távol maradunk a leégés, valamint a ráncok, foltok és más típusú betegségek sokkal komolyabb.
Mi a napvédő tényező?
Mindig szeretünk jó kezdettel kezdeni. Olyannyira, hogy ha kíváncsi voltál, ma megválaszoljuk a felmerült kételyeket. Először is tudnunk kell, mi a napvédő tényező. Ez az idő mutatója védje meg a bőrünket. A számától függően megmondja, meddig védi bőrünket a napsugárzás. Például, ha Ön egyike azoknak, akik tíz percet a napon, védelem nélkül eltöltenek, égni kezdenek, akkor a 15-ös tényezővel ez az idő összesen 15-szerese lenne. Vagyis körülbelül 2 órán át tartózkodhat a napon egy SPF 15-tel.
Milyen tényezőt kell választani a bőr típusának megfelelően?
- Tipo 1: Amikor az 1-es típusról beszélünk, a bőrre utalunk, és megtaláljuk a legfehérebbet. Azok a bőrök, amelyek pillanatok alatt megégnek. Olyan emberek, akiknek van nagyon szőke vagy vörös hajúvalamint szeplőkkel. Ebben az esetben magas, 50-es vagy annál nagyobb fényvédő tényező ajánlott.
- Tipo 2: A bőr még mindig világos, de nem olyan fehér, mint az előző. A haj is szőke, valamint a világos szemek, a legtöbb esetben. Elég gyakran ég, de nem mindig olyan, mint az előzőek. Ezért ezzel az enyhe különbséggel 30-as tényezőről beszélünk.
- Tipo 3: Bár a bőr fehér, már nem ég ilyen rövid idő alatt. Úgy tűnik, hogy egy kicsit ellenállóbb, de mégsem szükséges bízni sem. Tehát ebben az esetben olyan tényezőről beszélhetünk, amely meghaladja a 15-öt.
- Tipo 4: Bejöttünk enyhén cserzett bőrszín. Már nem olyan fehér, mint az előzőek. A haj és a szem is barna. Elég ritka, hogy ég, ezért a 10-es szám körüli tényezőt választottunk.
- Tipo 5: A bőr elég sötétIly módon észrevesszük, hogy már nem ég, hanem nagyon gyorsan barnul. Ennek ellenére jó védelemre van szüksége. Alacsonyabb számok, de mi ugyanúgy gondoskodni fogunk róla. Válasszon egy tényezőt a 8. szám körül.
- Tipo 6: A legújabb bőrtípus a bőr sötétebb vagy fekete. Soha nem ég, ezért a barnulás is nagyon gyors. Ebben az esetben 5-ös vagy 6-os tényezőre lesz szükség.
A napozás alapvető szempontjai
A fényvédőnk helyes megválasztása mellett el kell mondani, hogy az expozíció is trükköt jelenthet ránk. Ennek oka, hogy közben nem szabad ezt megtenni a nap központi órája. Megpróbáljuk elkerülni a legbonyolultabb órákat. Körülbelül 12 órától délután 4-ig. Kihasználjuk ezeket a pillanatokat sétálni, vásárolni vagy a teraszokra menni.
Ha az lesz sok időt a medencében vagy a tengerparton, akkor a legjobb, ha a fentebb ajánlottaknál valamivel magasabb tényezőt vásárol. Ha nem, ne feledje, hogy a nagyobb védelem érdekében két óránként kell alkalmaznia. Így már élvezheti a nagyszerű vakációkat és napokat a napon.