A hőterápia [hőterápia vagy terápiás hő] a hő alkalmazása a testben a fájdalom enyhítésére. Magasabb hőmérsékletet hoz a felszíni szövetekbe, ami bizonyos körülmények között elősegíti a gyógyulási folyamatot.
Főleg fájdalomcsillapításra használják, fokozza a keringést, növeli a lágy szövetek nyújthatóságát és felgyorsítja a gyógyulást a rehabilitációs oldalon.
Hőt vagy hideget használnak a termoterápiában?
Használhatja melegen és hidegen is, lássuk, miben különböznek egymástól:
hőség:
A bőr/lágyszövetek hőmérsékletének növelésével a véráramlás az értágulat (az adott területen lévő erek tágulása) révén fokozódik, ami viszont növeli az oxigénfelvételt és felgyorsítja a szövetek gyógyulását.
Hideg:
- A bőr/lágyszövetek hőmérsékletének csökkentésével érszűkület (az erek összehúzódása) következtében csökken a véráramlás, ami csökkenti a szöveti anyagcserét, a gyulladást és az idegvezetési sebességet.
- Ha a hidegcsomagot arra hagyjuk több mint 10 perc, értágulat lép fel, és ez megakadályozza a vadászreflexként ismert hipoxiás károsodást (sejthalál).
A leggyakoribb a hő használata. A rehabilitáció során leggyakrabban használt melegítőszer az forró borogatást. A forró csomagok vezetés útján adják át hőenergiájukat a testnek. A felszíni hő általában az alatta lévő szövetekben akár 1 cm-es hőmérséklet-emelkedést okoz.
A nedves vagy a száraz hő jobb?
2 különböző típusú fűtés létezik, nedves vagy száraz. A száraz hő hajlamos hatni jobban behatol a bőr felszínébe, miközben a nedves hő mélyebbre hatol, hogy fokozza terápiás hatások. A rehabilitációban a hőalkalmazás leggyakoribb formája a meleg nedves borogatás (Hydrocollator borogatás) használata.
A zsírszövet szigetelő rétegként működik, csökkentve a hő mélységét. Kereskedelmi forró csomagok ponyvák, általában tele vannak a hidrofil anyag, amelyet 170-be merítenek 0 F (77 0C) víz egy termosztatikusan szabályozott fűtőberendezésben.
A csomagok hőt tudnak tartani akár 30 perc. Felszíni hő hatására a helyi anyagcsere fokozódik és bekövetkezik helyi értágulat hiperémiával. A kezdeti érszűkület a szövetek mély rétegeiben következik be, majd értágulat következik be. Forró borogatás elősegítik az izomrelaxációt és az érzőidegvégződések nyugtatását is.
A termoterápia hatásai
A termoterápia célja az a célterület szöveti hőmérsékletének megváltoztatása a kívánt biológiai válasz kiváltása érdekében. A bőr/lágyszövet hőmérsékletének emelkedése a következőkhöz vezet:
- Növekedés Véráram értágítással.
- Nagyobb oxigénfelvétel, így növelve a sebhelyes forradás a szövetek.
- Növekedés anyagcsere sebesség,
- több szöveti nyújthatóság,
Hogyan alkalmazható a termoterápia?
A szövetek felmelegítése a használatával érhető el meleg borogatás, viaszfürdők, törölközők, napvédők, szaunák, hőpakolások, gőzkabinok/hálószobák. Mélyebb szöveteket is felmelegíthetünk elektroterápiával (ultrahanggal).
A hőmérsékletnek kényelmesnek kell lennie, és nem okozhat égési sérülést. A meleg vízben végzett gyakorlat hatékony kezelés enyhíti a fájdalmat idegrendszeri és mozgásszervi problémákkal küzdő betegeknél. A hő javítja a véráramlást és az izmok ellazulását, valamint enyhíti a fájdalmat a perifériás ödéma csökkentésével.
Milyen betegségek esetén alkalmazható a termoterápia?
- Osteoarthritis
- Ficamok
- Ínhüvelygyulladás.
- A merev izmok vagy szövetek bemelegítése tevékenység előtt.
- Nyak- vagy hátsérülésekkel kapcsolatos fájdalom vagy görcsök enyhítése, beleértve a hát alsó részét, a szubakut vagy krónikus gyulladásos és traumás állapotokat.
- Bemelegítés elektromos stimuláció előtt.
A termoterápia ellenjavallatai
- Legutóbbi sérülés
- Nyílt sebek.
- Akut gyulladásos állapotok.
- Ha lázat vett észre.
- Neoplazmák metasztázisa.
- Aktív vérző területek.
- Szív elégtelenség.
- Beteg, aki sugárterápiában részesült a szövetben.
- Perifériás érbetegség.
- Ha a bőr forró, vörös vagy gyulladt, vagy ha a terület zsibbadt.
- Diabéteszes neuropátiában vagy más olyan betegségben szenvedők, amelyek csökkentik a hőérzetet. Ilyen esetekben nehéz megmondani, hogy mikor túlzott a hő.