Valamikor mindannyiunkat elragadta a gyorsétel.. Ha egy hamburgert burgonyával vagy egy pizzát kóstolhatunk meg mindenféle hozzávalóval, az olyan dolog, amire gondolunk, és könnyes a szánk. Nem tehetünk róla! De azt is tudjuk, hogy valami specifikusnak kell lennie az étrendünkben, mert az ilyen ételekben minden megtalálható, kivéve az egészséges összetevőket.
De ma nem róluk fogunk beszélni, hanem egy sorról Érdekes tények a gyorsételekről, amelyeket talán nem tudtál. Bár azt tudod, hogy ez egy magas koleszterin tartalmú étel (zsír, ami eltömíti az ereinket és az artériáinkat), ami meglehetősen hizlal, és nincsenek benne olyan tápanyagok, amelyeket a szervezet hasznosíthatna. Ennek ellenére áttérünk arra a különös dologra, amely nagyon érdekelni fogja Önt.
Egy hamburger több mint 100 tehén húsát is tartalmazhatja.
Ha azt gondolta, hogy egy hamburger ugyanattól az állattól származik, téved. Ez egy módja annak, hogy spórolhassunk és több különböző lehetőséget koncentráljunk, ami azt jelenti, hogy néha nincs sok ízünk. Úgy tűnik, hogy a hamburgerek különböző állatokból származó izomszövetek kombinációja van, akár több mint 100. Valami igazán kíváncsi és fényt látott, hogy egy kicsit többet tudjunk arról, mit is fogyasztunk valójában, ha gyorsételeket fogyasztunk.
14 kilométert kell gyalogolnia egy hamburger letöltéséhez
Néha azt gondoljuk, hogy másnap egy kis mozgással már leengedjük az előző nap elfogyasztott hamburgert. De nem, ez nem ilyen egyszerű. Mint már említettük, ez a fajta táplálék csupa zsír, nem ad semmilyen tápanyagot. Tehát ami felhalmozódik, azt nehezebb kiküszöbölni. Égetni azt a kalóriát, amit egyetlen dupla sajtburger ad körbe kell járnunk 14 kilométer.
A gyorsétel károsítja a memóriát
Mivel nagy százalékban tartalmaz zsírokat és cukrokat egyaránt, elkerülhetetlen, hogy hosszú távon emlékezetünket sérti mindez. Mindezek miatt ugyanis begyullad az agy bizonyos részei. Emellett figyelembe kell venni, hogy a tanulmányok szilárdak ebben, hiszen amikor a kár bekövetkezik, az egészséges életet választva sem könnyű visszamenni. Tehát egyensúlyban kell lennünk étrendünkben, mielőtt túl késő lenne.
Több pénzt keresnek az üdítőkért és a chipsért
A gyorsétteremláncoknak mindig van egy ász a tarsolyukban. Tehát ha csak a szóban forgó hamburgert kínálnák, akkor nem lenne olyan egyszerű tömegesen eladni. Ennélfogva az étlap témája mindig ínycsiklandóbb, krumplival és italokkal. Sőt, azt mondják, hogy ez utóbbiak váltják ki a legnagyobb elfogadást. Nélkülük semmi sem lenne a menü! Ezért mondják, hogy ők az egyik nagy vonzerő, és több eladást generálnak.
A gyorsételek függőséget okoznak, mint a drogok vagy az alkohol
Talán elég erős összehasonlítás, de azt mondták, hogy az összes ilyen típusú étel meglehetősen jelentős függőséget okoz. Valami ami hasonlít mind az alkohol, mind a kokain vagy a heroin által okozottra. Mindez az ízének, a zsír formájában lévő kalóriáknak és annak a jó közérzetnek köszönhető, amely egy ilyen menüvel való „bűn” után megmarad.
Ócskavas étel csak havonta egyszer
Már most látom, hogy sokan feltartják a kezüket, de a táplálkozási szakemberek nagyon ragaszkodnak ehhez a kérdéshez. Nem hetente egyszer, hanem havonta egyszer elengedheted magad. De nem csak magukról a kalóriákról beszélünk, hanem mindenről, ami valóban azt jelenti, hogy ekkora mennyiségű zsírt kell bevinni a szervezetébe. A kiegyensúlyozott életmód mindig a leginkább ajánlott.
Ha nem pihen jól, beleesik a gyorsétel kísértésébe
Mindannyian tudjuk, hogy a pihenés létfontosságú testünk és lelkünk számára. Mivel amikor nem alszunk eleget, úgy tűnik, éhesebbek vagyunk és ez az éhség nem a zöldségekre lesz, hanem egyre rosszabbá teszi a csipegetést. A gyorsételek és mindenekelőtt az édes téma lesz a főszereplő. Milyen biztosítás történt veled valamikor?
A depresszió a gyorsételekhez is kapcsolódik
Nem arról beszélünk, hogy ez az ok, távolról sem, mert amikor egy ilyen betegségről beszélünk, azt mindig óvatosan kell kezelni. De azt mondják, hogy minél több gyorséttermet eszik egy ember, annál valószínűbb, hogy eszik depresszióban szenvednek. Mivel állítólag 51%-kal növeli az esélyt. Mindez az összetevőkből származik, amelyek nem mások, mint a zsírok.
A szendvics eredete
El 'szendvics' nevét kapta John Montagu IV gróf szendvics (1718-1792), a 24. századi arisztokrata, aki egy alkalommal XNUMX órán át egy játékasztal előtt állt és éhségének enyhítésére két szelet kenyér között kért némi húst. Így született meg az a szendvics, amelyet ma mindannyian ismerünk, és amely sokféle összetevővel jöhet.
Mit gondol ezekről az adatokról? Tudtál ilyet? Hányszor vagy egy évben hányszor fogyaszthatsz ócska ételt?