Legtöbbször fogat mosunk, öblítőt használunk, és ennyi. Úgy gondoljuk, hogy ezzel a két alapvető lépéssel a szánk teljesen tiszta lesz. De nem, még mindig meg kell tenni egy igazán fontos lépést milyen a nyelv helyes tisztítása.
A nyelv az az izom, amely a legtöbb feladatot látja el, mert segít érezni minden ízét, de részt vesz a rágási folyamatban, lenyeléskor vagy egyszerűen beszélni is. Így, gondoskodásra van szüksége ahhoz, hogy elbúcsúzzon a baktériumoktól és élvezhesse a friss levegőt. Szeretné tudni, hogyan kell tisztítani?
Hogyan lehet megtudni, hogy a nyelvben van -e baktérium
Amikor azt mondjuk, hogy teljesen tiszta a szánk, ehhez több lépést kell tennünk. Az egyik fogmosás néhány percig. Ezután öblítjük még egy percig, hátha marad még szájban. De végül meg kell vizsgálnunk a nyelvet. Rózsaszínnek tűnik? Ez az a szín, aminek valóban lennie kellene, mert csak akkor tudjuk meg, hogy nincsenek rajta baktériumok. De Ha fehér bevonatot észlel, akkor az ellenkezője lesz. A higiénia hiányzik, vagy bizonyos esetekben valamilyen fertőzés okozza vagy gyógyszeres kezeléssel.
Hogyan lehet eltávolítani a szennyeződéseket a nyelvről
- A jó fogmosás a jó szájhigiénia kezdete. Fókuszáljon jól az összes fogra, ne siessen és ne tegye hirtelen. Hagyja, hogy a fogkrém enyhén csöpögjön a szájára és a nyelvére, hogy lágyítsa a baktériumokat.
- Ezután jól kell öblíteni. Ha azzal teszed egy kis meleg víz még mindig jobb lesz, hogy megpuhuljon ahogy mondjuk piszok.
- Ha fogat mosunk, a nyelv nem maradhat le. Vásárolhat egy nyelvkaparó. Ezt a területet hátulról előre kell kaparni, gyengéd módon.
- El a szájvíz az egyik utolsó lépés hogy a szája minden eddiginél frissebb legyen, és elkerülje a fertőzéseket.
Hogyan tartsuk tisztán és vörösen a nyelvünket
Már tudjuk, hogy ez a rózsaszín vagy vöröses szín az, amely azt mondja, hogy a nyelv teljesen tiszta és egészséges. De mit tegyek, hogy tiszta legyen a nyelvem? Nos, nagyon egyszerű, hiszen minden alkalommal, amikor fogat mos, ne felejtse el átadni a kaparót. Ha nincs kéznél, akkor ecsetet hagyhat erre. Olyat, ami nem túl vagány. A ... val, naponta körülbelül háromszor tisztítsa meg a nyelvét. Ezt fogmosás után fogja megtenni, végül öblítőt fog használni.
Hogyan lehet eltávolítani a fehér színt a nyelvről
Az ízlelőbimbókon maradt maradványok részekkel vagy fehér foltokkal látják nyelvünket, különösen a leghátsó vagy középső részen. A priori, nincs miért aggódnunk, amikor meglátjuk őket, és ez általában néhány nap múlva elmúlik. Ha nem, akkor ellenőrizze fogorvosával. Ha láttad ezeket a foltokat, akkor fogsz egy kefét egy kis öblítéssel, és áthaladsz az érintett területen. Ne felejtse el naponta kétszer -háromszor megtenni, és a nyelv visszatér normál állapotába. Mivel a nyelv helyes tisztításakor a felhalmozódott szennyeződések eltűnnek. Igaz, hogy ezekben az esetekben a legjobbak a kaparók, mert specifikusak, de az ecset vagy akár a kanál szélei, amik otthon vannak, igen. Ettől biztosan egészséges lesz a nyelved.