Nem érezni annak érdekében, hogy ne szenvedjen. Lehet, hogy meglep, de ez manapság nagyon gyakori hozzáállás sok ember részéről, akik szerelmi csalódást szenvedtek. A szentimentális kudarc vagy a szakadás, amelyet nem megfelelően kezeltek, bizonyos félelmeket és mindenekelőtt a "saját magunk védelme" szükségességét hagyhatja magunk mögött. Annak elkerülése érdekében, hogy újra megszeressük, mert a szerelem szót a "szenvedéssel" társítjuk.
Ha ez a helyzet, akkor úgy gondolja, hogy jobb, ha nem kockáztatja meg az új kapcsolat létrehozását, mert biztos abban, hogy újra szenvedni fog, meghívjuk Önt a cikk elolvasására. A hiteles boldogság soha nem garantálható, az egész életciklusunkban semmi sem biztos, de a szeretet, az a képesség, hogy felajánlja ezt az érzést és befogadja, mindig olyan kaland, amely megérdemli élj bátran. Vizsgáljuk meg tehát számos fontos ötletet.
Mi áll valójában a szerelemből való félelem mögött?
A félelem attól, hogy újra megszeressük, egy védelmi mechanizmus, amelyet azért hozunk létre, hogy megvédjük magunkat. Úgy gondoljuk, hogy így el fogjuk érni a személyes egyensúly amellyel el lehet kerülni a tegnapi szenvedést, de a valóságban azt érjük el, hogy elkerüljük a valódi problémával való szembenézést. Lássuk hát, mi áll e közös ötlet hátterében:
Felülmúlhatatlan személyes történet
Egy korábbi kapcsolat kudarca kétségtelenül általában az a fal, amely megakadályozza, hogy normálisan lépjünk előre, mint bátor emberek, akik hajlandók új partnereket szerezni. Néha nemcsak a fájdalom marad meg, hanem az ellenérzés is, amiért nem tudott megbocsátani, és megfelelő módon bezárni egy szakaszt.
Tisztában kell lennünk azzal, hogy az életnek vannak boldogság pillanatai, de a fájdalom, a veszteség vagy a csalódás olyan dimenziók, amelyeknek szintén részei kell lenniük annak, aki vagyunk. És fogunk tanulj tőlük a növekedéshez mint az emberek. Tudjuk, hogy nem könnyű feltételezni egy árulást, vagy akár "már nem szeretlek", de minél előbb elfogadjuk a történteket, annál jobban átlépjük ezt a "személyes szakadékot".
Hogyan sikerül kezelnünk ezeket a veszteségeket, ezeket a kapcsolatokat a szeretett emberrel? Érzelmi intelligenciával. A szakítás olyan, mintha párbajon mennénk keresztül: Jogod van sírni, sikítani, keresni magányos pillanataidat és haragudni. De később el kell fogadnod a történteket, gondolván arra, hogy a múlt elmúlt, és megérdemled, hogy újra boldog légy. Sajnálom, ne nézz hibásnak, különben további haragot fogsz táplálni, ez csak az "elengedés és továbblépés".
Erős védelmi mechanizmus
Az emberek egész életünkben hatalmasak védelmi mechanizmusok tudatos vagy tudattalan, amelyen keresztül megpróbál funkcionális életet élni. Bár bennünk van az üresség, a gyógyítatlan harag, az a megbocsáthatatlan fájdalom vagy a szomorúság, amelyet nem tudunk enyhíteni.
Nagyon nehéz egy életet eltölteni ezzel az érzéssel, azzal a félelemmel, hogy újra szerelmes lesz. Ez még törékenyebbé tesz minket, mert elveszítjük a lehetőségeket, hogy újra boldogok legyünk, fogadhassunk az életre és önmagunkra. Az elõzõ fájdalomnak a múltban kell maradnia, ideális az, ha lebontjuk ezeket a védõfalakat, és merünk újra szeretni, elõzetes tanulás után.
Gondoljon korábbi kudarcára úgy, mint egy tanulságra, amelyet érettséggel vállalt, nagyon erős önértékelés fenntartásával. Joga van újra szeretni, ezért itt az ideje Tiltja azt a téves gondolatot, hogy szeretni annyit jelent, mint szenvedni.
Merj újra szerelembe esni, figyelj az igényeidre
Tudjuk, hogy időre van szüksége. Túljutni egy kapcsolaton ami bántott minket, időre és a napi fejlődés lassú folyamatára van szükség, ahol a lelkesedés és a motiváció nem hiányozhat. Tehát ideális lenne, ha figyelembe veszi ezeket az ötleteket:
- Minden nap hallgasson magára. Mit érzel ma? Ha továbbra is neheztelés vagy szomorúság van benned, nézz szembe velük. Kezelje ezeket a negatív érzelmeket, és alakítsa át megújult illúziókká. Ügyeljen arra, hogy ne maradjon benned neheztelés.
- Tudatosítson új pozitív érzelmeket: Készítsen új projekteket, végezzen változtatásokat az életében azzal a próbálkozással, hogy nap mint nap már ne emlékeztessen arra a személyre, akit otthagyott. Ha valamikor visszatérnek a rossz emlékek, nézz szembe velük, tudatosítsd, hogy új és erősebb nő vagy, képes vagy megbocsátani, és számodra a múlt a múlt. Nem létezik többé. Most a fontos az "itt és most".
- Nyissa meg az ajtót minden olyan lehetőség előtt, amely boldoggá tesz. Egyáltalán nem arról van szó, hogy azonnal társat kell keresni. Amit elsősorban az érdekel, hogy jó legyünk önmagunkkal, nem sietünk és nem vagyunk kötelesek. Élvezni fogjuk, kik vagyunk, mit látunk a tükör előtt, és azt a személyes folyamatot, amelyben megpróbáljuk megvalósítani saját álmainkat és céljainkat. Ha a folyamat során megjelenik valaki érdemes, akkor megpróbáljuk. És meg fogjuk csinálni, miközben megőrizzük a biztonságot önmagunkban, tudva, mit akarunk és mit nem vagyunk hajlandók megengedni. A szíved mindig készen áll a szerelemre, mindaddig, amíg újra bátorkodsz merni és fogadni a boldogságodra. És ez mindig megéri. Egyetértesz?
A szerelem nem mindig szenvedés, hanem egy út, amely megadhatja a kulcsot új boldogság. Ne hagyja ki az esélyét.