Ez minden, amit egy újdonsült anyának tudnia kell ahhoz, hogy boldog anyaságot élvezhessen. Mert néha, főleg mindenben, ami ehhez kapcsolódik anyaság, beteges mértékben idealizálják. Amit a tévében látsz, mit mondanak azok az anyukák, akik már maguk mögött hagyták az első pillanatokat. Minden idillinek tűnik, amíg nem kell első személyben megélni.
Ha nem kapod meg a legfontosabb tanácsokat, időnként úgy érezheted, hogy nem csinálod jól. Ez teljesen normális dolog, mert tapasztalat hiányában minden kevésnek tűnik. Mindazonáltal, a legfontosabb, hogy a babának csak rád van szüksége, anyjának és védelmezőjének. Később más dolgokra lesz szüksége, de anya nélkül nincs vigasz. Élvezze tehát az anyaságot, és vegye figyelembe ezeket a tippeket az újdonsült anyáknak.
Mit kell tudnia egy újdonsült anyának?
Sok dolog van, amit minden újdonsült anyának tudnia kell. Amit senki nem mond el, mert a szülésznők tájékoztatják a terhesség alatti gondozásról, arról, hogyan lehet észlelni a közeledt szülés jeleit, vagy hogyan kell táplálni a babát. De egy nap megjön a babád, és rájössz, hogy nem tudsz semmit, csak az ösztöneid vannak, és nagyon szeretnéd élvezni azt a pillanatot. Segítségül azonnal elmondjuk azokat a dolgokat, amelyeket egy újdonsült anyának tudnia kell, például a következőket.
Ne legyen megszállottja a szoptatásnak.
Igen, az anyatej a legjobb táplálék, amit egy baba kaphat, ez egy szent szó. Nos, ez nem mindig történik meg. nem úgy, ahogyan az ember akarja vagy tudja, vagy egyszerűen nem úgy alakul, ahogyan az elvárható. Az, hogy mindenáron sikeres szoptatást akarunk létrehozni, nem jelenti azt, hogy ez sikerülni fog, bármennyire is próbálkozik. Ha valami elromlik, a nők hajlamosak magukat hibáztatni, és úgy érzik, hogy a testük csődöt mond. Ami kétségtelenül kockára teszi egy újdonsült anya és egy újszülött életének legfontosabb pillanatait. Próbálja ki, de ne legyen megszállottja. Szoptatás.
Miért sír a baba?
Nincs annál frusztrálóbb egy újdonsült anya számára, mint ha nem tudja felismerni babája sírásának okát. És ez teljesen természetes dolog, senki sem tudja előre megmagyarázni, mi az oka. De ezt tudjuk Általában négy leggyakoribb oka van.
- A baba Éhes
- Megvan álom
- Szüksége van a pelenkacsere
- Fázik vagy hő
Ezeket az irányelveket szem előtt tartva könnyebben észreveszi, mi történik a babával. Amikor sírok, az első dolog nézd meg a pelenkát, a bőre érintését és tedd a melléhez. Ha álmos, amint a karjaidba kerül és a cigével együtt elalszik, szinte biztosan.
Pihenjen meg mindent, amit csak tud
A baba első napjai, hetei otthon nagyon kimerítőek. Állandó pelenkacsere, mell igény szerint szinte egész nap, megszokott ébredések és a babának az anyja karjában kell lennie. Kimerültté tesz, elhal az álomtól, és sírni akar a puszta kimerültségtől. Ne hagyja, hogy a pihenés hiánya megakadályozza, hogy anyaként élvezze ezeket az első napokat.
Tedd félre az egyéb kevésbé fontos feladatokat, például a háztakarítást, és használj ki minden pillanatot a pihenésre. Még ha 15 perc is, a tested és az elméd hálás lesz érte és felkészültebb leszel arra, hogy energiával éld meg anyaságodat. Használd ki, hogy babád minden órában veled akar lenni, aludj vele minden szunyókáláskor, tedd aludni együtt, hogy a közeledben maradjon, és így tudjon pihenni.
Vigyázzatok magatokra, étkezzetek jól, hidratáljátok a testeteket és sportoljatok
Ahhoz, hogy jól tudd gondoskodni a babádról, magadnak is jól kell lenned, ehhez jól kell enned, sok vizet innod és mozognod kell. A fizikai aktivitás segít abban, hogy energikusabbnak érezd magadEzenkívül a szervezet endorfinokat bocsát ki, amelyek boldogabbá teszik. Igyál sok vizet, hogy tested hidratált maradjon, és egyél jól, hogy erős és egészséges maradj.
Ezek a legfontosabb tippek, minden, amit egy újdonsült anyának tudnia kell ahhoz, hogy boldog anyaságot élvezhessen.