Valószínűleg sokat hallott a párterápia. Bár talán még soha nem állt le azon gondolkodni, hogy valójában miből áll ez a folyamat. Nos, ma elmondjuk azokat a lépéseket, amelyeket akkor teszünk, amikor egy pár úgy dönt, hogy terápiára megy, megpróbálja megmenteni vagy javítani a kapcsolatukat.
Egy pár kopása szinte elkerülhetetlenek. Az együttélés, a napi problémák és egyéb váratlan problémák okozhatják az életünk romlását. Néhány pár alkalmazkodik ehhez az egészhez, de mások nem tehetik meg ezt a lépést. Szóval szükségük van némi extra segítségre, és itt jön be maga a terápia.
Mi a párterápia?
Ez segítség és erőforrás amelyre sok pár megy véget vetni problémáinak. Amikor mindent már kipróbáltak, de még nem oldottak meg, akkor a szakértők hajlandók megmutatni nekünk a továbblépési utat. Eleinte a párok próbálják megoldani a problémát. Emiatt a terápia mindig az utolsó lépés a drasztikusabb lépés előtt. Itt megtalálja mind az okok eredetét, mind természetesen a megoldásokat. A speciális pszichológus fogja tanulmányozni a konkrét esetet annak érdekében, hogy eljuthasson egy ilyen pillanat gyökeréhez vagy eredetéhez.
Mi a párterápia?
Ez egy több részből álló folyamat, amely általában hosszú. Mindennél jobban, mert ennek okai változatosak és tanulmányozandóak. Ugyanígy a pár minden tagjának információt is kell szolgáltatnia, végül beszélhetnek bizonyos elvárásokról, amelyeket be kell tartaniuk a várt megoldás elérése érdekében.
- Első interjú: Az első interjút közösen készítik el. A pár két tagjának beszélnie kell arról, hogy meddig vannak együtt, ha vannak gyermekeik, miért jöttek terápiárastb. Ezek olyan kérdések, amelyeket a pszichológus feltesz, és hol lesznek válaszfordulatok. Mindegyiknek tiszteletben kell tartania a másikat. Ez az első interjú első kapcsolatfelvétel. Itt tükröződnek mindegyikük elképzelései és a különböző nézőpontok. Ebben az időben is mindenki beszélni fog az elérni kívánt célokról.
- Második interjú: Mivel egy kezdeti interjúval nem lehet minden pontos információt megkapni. Ez olyasmi, amit apránként látni kell. De az első befejezése után általában egy sor feladatot teljesítenek, amelyek a második interjúban láthatók. Jegyzetfüzetbe fogják írni a mindennapi pillanatokat, a megbeszéléseket, a mellette lévő személyről alkotott gondolatokat, a pozitívakat stb. Ebben a második részben mindegyik külön megy és ezeket a válaszokat megvizsgáljuk. Itt az ideje elmélyülni minden részletben.
- Szembenézni a problémákkal: Ezen a ponton már tudjuk, melyek a pár fő problémái. Tehát néhány megoldást javasolnak új gyakorlatok és feladatok formájában. Mindennél jobban elősegíti a kommunikációt és a megértést.
Meddig tart egy párterápia?
Körülbelül három vagy négy ülésen általában minden információ megtalálható, amelyre szüksége van a probléma kezeléséhez. Eleinte minden héten egy foglalkozás lesz. Amikor a célok megtérülnek, akkor a munkamenetek tovább távolíthatók. Talán kéthetente egyet. Tehát átlagosan állítólag 8 és 10 ülés között vesznek részt. Bár igaz, hogy minden eset a legváltozatosabb lehet. Az utólagos konzultációk azok, amelyeket időről időre végeznek. A foglalkozások között több idő van arra, hogy lássuk, hogyan alakulnak az eredmények, és hogyan kezdenek virágozni a célok. Ezért az idő kissé relatív.