Miért pikkelyesnek a körmök, okai és tippjei

Tudod, miért hámlik a köröm? Lehet, hogy nincs rá egyértelmű válaszod, de nagyon jól ismered a problémát, amiről beszélünk. Mert először is észre fogod venni, hogy a körmök gyengébbek, mint valaha. Bár igaz, hogy különféle problémákkal küzdhetnek, ez az egyik leginkább aggaszt bennünket.

A körmöket érintő probléma a hámlás. Amikor ez megtörténik, a körmök elkezdenek leválni, és a halakéhoz hasonló vékony rétegek jelennek meg. A legtöbb esetben egészségügyi problémára utal, de nem szabad megijednünk idő előtt. Bár a köröm hámlásának okai változatosak, ezért mindig érdemes megkeresni annak eredetét, hogy mielőbb megoldódjon.

A kalciumhiány az egyik oka annak, hogy a körmök pikkelyesednek

Ha szeretné tudni, hogy mi okozza a körmök hámlását, eláruljuk a kalciumhiány ennek egyik közvetlen következménye. Igaz, hogy a teljes biztonság érdekében mindig konzultáljunk orvosunkkal. Ennek kompenzálására ennek ellenére tejet, joghurtot, sajtot kell fogyasztani, kerülni kell a túlzott és kombinált üdítő, tea, kávé és egyéb forrázatok fogyasztását, mert gátolják ennek a tápanyagnak a felszívódását. Természetesen mindezt mindig mértékkel. Ezenkívül a kalcium a spenótban, a chiában vagy a mandulában is megtalálható. Ezeket az ételeket bármikor hozzáadhatjuk napi étrendünkhöz!

A hidratálás hiánya

Néha nem így gondoljuk, de szervezetünk vízhiánya különféle jeleket adhat nekünk. Az egyik a szokásosnál szárazabb bőr, a másik pedig, hogy a körmök pikkelyesednek. Azt már tudod, hogy a hidratálás rendkívül fontos, ezért napi pár liter víz az ajánlott. Bár nem csak az, hanem friss gyümölcsöt és zöldséget is érdemes fogyasztani. A körmök hidratálása javasolt, csupán néhány csepp olívaolajat csepegtetni rajtuk.

Szépségpraktikák, amelyek gyengítik a körmöket

A körmöket gyengítő szépségápolási gyakorlatok egyike, hogy sokáig festjük, és nem hagyjuk pihenni.. Ez nem azt jelenti, hogy levegőztetni kell őket, de azt igen, hogy meg kell erősíteni, és ehhez az kell, hogy egy ideig ne legyen zománcuk. Azt tanácsoljuk, hogy ne hordja egy hétnél tovább festett körmeit. De természetesen a gél vagy műköröm és félig állandó zománc formájában létező összes lehetőség mellett ez szinte lehetetlen. Tehát ha végzett az egyik kezeléssel, adjon magának néhány hét szünetet, mielőtt egy másikat elkezdene. Körmeid egészsége nagyon hálás lesz neked!

Másrészt ne feledje A túlzott körömreszelés is ehhez a problémához vezethet. Valamint a körömlakk ujjal történő letépése, vagy olyan körömlakkok használata, amelyek nem jó minőségűek, és amelyekben a körömre károsabb összetevők vannak.

Vegyszerek, például mosószerek használata

A vegyszerekkel, például tisztítószerekkel és mosószerekkel való bőrrel való érintkezés mindig okozhat valamilyen reakciót.. Ezért tanácsos kesztyűt viselni használatuk során. De nem csak a bőr szenvedi meg a következményeket, hanem a körmünk is. Ha kíváncsi arra, hogy a körmök miért pikkelyesnek, itt van egy másik fő ok. Ezért mindig védje a kezét az ilyen típusú termékek kezelésekor.

Hasznos tippek a töredezett körmök javításához

• Ne használjon olcsó zománcokat, mert káros termékeik lehetnek.
• Vásároljon olyan zománcokat, amelyek kifejezetten az Ön problémájának kezelésére szolgálnak, ugyanakkor hetente háromszor erősítő.
• Hetente kétszer áztassa körmeit almaecettel ellátott edénybe 3 percig.
• Polírozza körmeit a mérleg eltávolításához, de ne éljen vissza, mert túl vékonyra teheti a körmöt.
• Amikor mosogat, ne felejtse el viseljen latex kesztyűt a kezek védelme érdekében víz- és vegyi károktól.
• Kenjen olívaolajat vagy vazelint minden körömre és a kutikulát naponta többször.
• Hagyja a körmeit pihenni legalább egy héten egy hónapban, eltávolítva a maradék lakkot.
• Ne felejtsen el több B12-vitamint szedni (paradicsom, saláta, narancs...) és esszenciális zsírsavak (hal, kagyló, dió, magvak...).