A párral való szakítás az egyik legnehezebb pillanat, amit az ember általában átél. Szeretetted örökre elvesztése senkinek sem könnyű, és egy teljesen szükséges gyászfolyamaton kell keresztülmenni.
Sok érzés fog felszínre kerülni, és ésszerű időre van szükség az egyensúly helyreállításához. A következő cikkben Arról beszélünk, hogy általában mennyi időbe telik túl lenni egy szakításon.
Az idő eleme a párral való szakításban
Van egy nagyon népszerű mondat, amely szerint az idő mindent meggyógyít. Szakítás esetén a leküzdéshez szükséges idő a személytől és a kapcsolat típusától függ. A szakítás egészséges túljutásának ideje 7 hónaptól XNUMX évig terjedhet. Egy ilyen pillanatot egyáltalán nem könnyű leküzdeni és fontos, hogy az illető önbizalma és önbecsülése erősítése mellett apránként sikerüljön újjáépítenie az életét.
A párral való szakítás szakaszai
- Az első szakaszban a személy nem tudja biztosan, hogy mi történik, és nem fejezi be a párral való szakítás tényének elfogadását. Minden zavaros, és van egy érzelmi egyensúlyhiány, ami miatt az ember nagyon rosszul érzi magát.
- A második szakasz arra a mély fájdalomra utal, amelyet a személy elszenved, amikor rájön, hogy szakított partnerével. A fájdalom fokozódik amikor megfigyeli, hogyan tűnik el az összes tervezett és kívánt projekt a szeretett személlyel.
- Az idő múlásával az ember elkezdi asszimilálni a történteket, és hogy a törés olyan tény, amelyet el kell fogadni. A szakítással kapcsolatos különböző kérdések választ találnak és segít előre húzni.
- A negyedik szakasz az, amelyben a személy már képes beszélni a kapcsolatról, mint valamiről a múltról és az élete részéről. Az ember képes megérteni, hogy az élet megy tovább és hogy sok projektet vagy célkitűzést kell végrehajtani.
- Az utolsó fázis az lenne, hogy fogékonyak legyünk egy másik személlyel való találkozásra, és újra fel tudjuk építeni az életünket. Ez elképzelhetetlen volt a szakítás korai szakaszában, de az idő múlása arra készteti az embert, hogy előre tekintsen és teljesen készen áll arra, hogy találkozzon valaki mással.
Néhány tipp a pároddal való szakítás leküzdésére
- Bár ez nagyon nehéz időszak, meg kell lazulni és megnyugodni. Az idő kulcsfontosságú ahhoz, hogy leküzdjük a gyász folyamatát, és magunk mögött hagyjuk ezt a szünetet.
- Félre kell tennünk az áldozat szerepét és habozás nélkül nézzen szembe a dolgokkal.
- Elengedhetetlen, hogy magunk mögött hagyjunk mindent, ami a szeretett személyt körülveszi és előre néz és előre gondolkodik.
- Egy másik tipp a szakítás leküzdéséhez, az, hogy elkezded szeretni magad és gondoskodjon a különböző érzésekről, hogy érzelmi szinten bizonyos egyensúlyt érjen el.