Ha egy izom- vagy csontbántalom természetes és hatékony kezelésének módját keresi, elmondjuk, hogy a kurkuma és a fekete bors egészséges és nagyon hatékony kezelést kap a fájdalom elkerülése érdekében.
A kurkuma az egyik legelismertebb fűszer, amelyet megtalálhatunk, nagy kulináris és gyógyászati értékekkel is bír. Ez egy gyökér, talán kevésbé ismert, mint a gyömbér de ugyanolyan előnyös. Megmondjuk, hogyan hajthatja végre ezt a kezelést.
A fekete paprika és a kurkuma a két fűszer Hindu eredetű Naponta használják a konyhában, mert nagyon jó ízt adnak és nagyszerű gyógyászati tulajdonságokkal is rendelkeznek. Mindkettő kombinációja ideális kezelés az ízületi fájdalmak kezelésére, és természetes gyulladáscsökkentőként működik, sokan, akik kipróbálták, örülnek.
Miért olyan előnyös ez a két fűszer?
A fekete borsban található piperin növeli a kurkuma gyökérében található cucumin tartalmát, ezáltal javítva annak hatását, és harcolva a gyulladás és fájdalom ellen, amelyet elszenvedhetünk. Ezenkívül jó kombináció a fogyáshoz, és tulajdonságokat ad nekünk gombaellenes, fájdalomcsillapító, antibakteriális, antioxidáns y antiszeptikumok.
Kurkuma
Kedvező tápértéke miatt a fűszerek egyik királynője lehet. Rostot, fehérjét, C-, E- és K-vitamint, kalciumot, káliumot, nátriumot, vasat, rézet és magnéziumot tartalmaz többek között.
Belül megtaláljuk a kurkumin, el polifenolok ez adja azt a narancssárga színt, ez az összetevő értékes antioxidáns, rákellenes y gyulladáscsökkentő. Segít javítani bizonyos betegségeket vagy patológiákat, például:
- Degeneratív betegségek.
- Gyulladásos.
- Az endometriózis.
- Fekélyes vastagbélgyulladás
- Rheumatoid arthritis.
- Kerülje a székrekedést.
- Segíti a máj tevékenységét.
- Bontja a zsírokat az ételekben.
- Csökkenti a gyulladást és csökkenti a hasi duzzanatot.
A fekete bors és a kurkuma előnyei
Ezután elmondunk neked mindent, amit ez a két fűszer annyira megbecsült India világában, de amelyek az egész világon elterjedtek a határokat átlépve, tehetnek érted.
Viszlát a depressziótól
Növelje az endorfin szintjét a testbenvalamint a dopamin és a szerotonin az agyban. Ezek a hormonok felszabadulnak, és érzéssel tölt el bennünket jólét y boldogság. Ezen felül, ha fekete borssal fogyasztjuk, még jobban javítja a hangulatunkat, mert az gátló az enzim monoamin-oxidáz, olyan anyag, amely összefügg a depressziós pillanatokkal.
Erős immunrendszer és memória javulás
Ez a két fűszer, a kurkuma és a fekete bors javítja immunrendszerünket, megvéd bennünket a sejtektől a korai öregedés ellen, emellett memóriánk is megnő, mert megállítja a kognitív hanyatlást.
Oxidatív károsodás csökken, ezáltal javítva a általános egészségi állapot és immunrendszerünk. A sejtek hosszabb ideig egészségesek maradnak, javítva bőrünk, szerveink és sejtjeink állapotát.
Csökkenti a rák kialakulásának esélyét
A fentiekre való tekintettel csatlakozik la rákos megbetegedések esélyének csökkentése révén, a két fűszer arra összpontosít, hogy lassítsa a rákos sejtek növekedését olyan rákos esetekben, mint az emlőrák.
Segít a fogyásban és a vér koleszterinszintjének csökkentésében
Növeli az anyagcserénk aktivitását, ami a magasabb kalóriakiadás egyszerű módon növeli a sebesség amiben égnek ráadásul megakadályozza zsírsejtek. Ezenkívül a kurkuma polifenoljai segítenek a véráramunkban vagy a falakban lerakódott zsírégetésben.
Ha rendszeresen fogyasztjuk őket, akkor jobban fogjuk érezni magunkat, mivel kiegyensúlyozott étrend, mérsékelt heti testmozgás mellett természetes módon, hatékonyan és anélkül, hogy észrevennénk, fogyhatunk és elkerülhetjük a vér koleszterinszintjét.
Ezek a fűszerek is adnak teltségérzet, megkönnyíti az emésztést, megakadályozza a székrekedést és növeli a gyomor savszekrécióját a zsíros testek eltávolítása érdekében. Végül a gyomor, a bélflóra védett és az irritábilis vastagbél csökken.
Csökkenti a gyulladást és a fájdalmat
Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek és hatása összehasonlítható a legnépszerűbb gyógyszertári gyógyszerekkelCsak, hogy ebben az esetben nem kockáztatnánk, ha naponta fogyasztanánk, mert természetes védőként működne, és nem kellene minden nap visszaélnünk a drogokkal, ha szükségünk lenne rá.
Tulajdonságai gyulladáscsökkentő y antiarthritikumok Fontos rést kaptak sok ember éléskamrájában, akik igyekeznek megszabadulni a testük, az ízületek, az izmok vagy a csontok fájdalmaitól.
Ezek a fűszerek a legegyszerűbben bevihetők az étrendbe, gazdag ízűek, és egész életen át tartó receptjeiket megújíthatja velük. Mindkét fűszer tökéletesen összeillik és finom tandemet alkot. Vagy azért, hogy még egyszer megérintse a húst, halat, rizst, zöldségeket, vagy adjon mártásokhoz.
Hagyja, hogy fantáziája a konyhában repüljön, és ne felejtse el hozzáadni, hogy javítsa egészségét. Észre fogja venni.