Bizonyára nem egyszer hallottad már, hogy fontos hozzáállással kezdeni a hetet. És bár ez néha nagyon bonyolult, az igazság az, hogy ha sikerül lelkesen nézni az első napot, akkor már jobban indulunk, mintha nem. Nem tudja, hogyan kell csinálni? Vannak mondatok a hét indításához Remélhetőleg tudnak segíteni.
Ezzel nem azt akarjuk mondani, hogy néhány mondat elismétlésével fantasztikus lesz a heted, de ha ezekkel a mondatokkal együtt csinálsz egy munkát, akkor legalább lelkesen kezded. Ne menjen elébe az eseményeknek, és kezdje a napot a pozitív gondolkodás.
A kulcsok a hét megfelelő indításához
Van néhány kulcs a hét indításához, amelyek segíthetnek abban, hogy a hétfőt kevesebb legyen a hétfő. NAK NEK szembesülni az első nappal több lélekkel és több energiával. Később a munka és a szerencse megmondja. Szeretné tudni ezeket a kulcsokat?
- Tervezd meg a hétfőt. Jobb, ha péntek délután egy órát töltesz azzal, hogy megtervezed mindazt, amit hétfőn meg kell tenned, mint hétfőn feszülten ébredni, sok feladattal, és nincs terved. Szóval állj meg egy kicsit, hogy készíts egy listát. Rögzítse fontossági sorrendben azokat a feladatokat, amelyeket hétfőn és milyen sorrendben kell elvégeznie, a többihez pedig rendeljen egy másik napot.
- cserélje ki a chipet a hétvégén. Most, hogy lekötött a hétfő, engedje meg magának, hogy lenyugodjon a hétvégére. Szüntesse meg a kapcsolatot, tegyen valamit, amit szeret, olyanokkal, akiket kedvel.
- Kösz. Amikor hétfőn megszólal az ébresztő, próbáljon meggondolni magát, és ahelyett, hogy minden tennivalóján gondolkodna, vegyen egy darab papírt és írjon le pozitív dolgokat, amelyek a hétvégén történtek, és amelyekért hálát adsz, vagy amelyek rád várnak. nap. Elolvashat néhány mondatot is, hogy optimizmussal kezdje a hetet, ami tetszik.
- Jó reggelit. Nem mindannyian szeretünk reggelizni, de mindannyiunknak enni kell, ha nem úgy van, ahogy felkelünk, két órával később, hogy fellépjünk reggel. Így kelj fel időben, hogy kényelmesen reggelizz otthon, vagy készíts valamit vasárnap, amit magaddal vihetsz a munkába a délelőtti ebédhez.
- Tekintse át az aznapi feladatokat. Miután megreggelizett, olvassa el a pénteken készített listát, hogy tudja, hol kezdje.
- csinálj valamit, amit szeretsz hétfőn. Igen, tudom, most azon gondolkodsz, milyen keveset akarsz csinálni valamit hétfőnként, de nem állapodtunk meg abban, hogy megváltoztatjuk a tervenket? Ez lehet találkozás egy baráttal egy kávéra, edzőterembe járás, hazasétálva pihenni...
Kifejezések a hét optimista indításához
Nagyon fontos, hogy pozitívan beszélgessünk egymással, még akkor is, ha ez nagyon nehéz számunkra. Annyira nehéz, hogy nem szoktuk csinálni, még akkor sem, ha ismétlésen alapuló gyakorlatról van szó pozitívan hat át bennünket. Ugyanez vonatkozik bizonyos kifejezésekre; Hülyeségnek tűnhet hangosan ismételni őket, és az az, ha papagáj módjára csinálod anélkül, hogy odafigyelnél rájuk vagy dolgoznál rajtuk. De mi van ha megteszed?
- Húsz év múlva csalódottabb leszek azok miatt, amelyeket nem tettem meg, mint azok miatt, amelyeket megtettem.
- Az esés az, ahogyan növekedünk. A lent maradás így hal meg.
- Ha ismered az értékedet, senki sem éreztetheti értéktelennek.
- Ne hagyd, hogy amit nem tudsz megtenni, az beleszóljon abba, amit megtehetsz.
- A jó kezdés a kulcsa egy nagyszerű hétnek.
- A reggel a nap legemlékezetesebb évszaka, itt az ideje az ébredésnek.
- Ha nem tudja megváltoztatni a szél irányát, állítsa be a vitorláit.
- Ma új nap van. Még akkor is, ha tegnap rosszul tetted, ma is jól csinálhatod.
- Ha eltúlozzuk örömeinket, mint bánatainkat, problémáink elveszítenék fontosságukat.
- Már csak egy nap van hátra, vasárnap után és kedd előtt, ne vedd a szívedre!
Általában pozitív mondatokat mondasz magadnak, hogy optimistán kezdd a hetet? Milyen dolgok fontosak még számodra, hogy jól kezdd a hetet?