Napidíj

Bár etimológiailag a szó diéta a táplálék mennyiségére vonatkozik, amelyet egy szervezetnek 24 órás periódus alatt biztosítanak, általában súlycsökkentő kezelésekkel társítjuk. Végül ez egy étkezési program, amely megfelelő mennyiségű tápanyagot kínál számunkra a súlyunk távol tartásához.

Az étrend akkor is kiegyensúlyozottnak tekinthető, ha tápanyagokat és energiát biztosít olyan mennyiségben, amely lehetővé teszi a test funkcióinak fenntartását a fizikai és mentális egészség összefüggésében.

Ebben a részben a másikról fogunk beszélni Táplálkozás amelyek képesek lefogyni, de figyelmeztetünk azokra is, amelyek veszélyeztethetik egészségünket.