Csalás az egyik legrosszabb dolog az önbecsülésében, és az árulás után NEM könnyű megpróbálni fenntartani a bizalmat ... de nem lehetetlen. Sokkal könnyebb megbirkózni valakivel, aki lenéz rád, vagy úgy érzi, hogy nem vagy olyan jó, mint valaki, összehasonlítva azzal, aki olyannal foglalkozik, akit szeret és érdekel, és aki mást választ. Elárulták a bizalmát, és ez mélyebben fáj, mint szinte bármi más.
Amikor elárulnak, sérültnek és bizonytalannak érzed magad, és az önbecsülésed is szenvedni fog. Végül bizonytalanabb és bizalmatlanabb lehet másokkal szemben. Ne hagyja, hogy ha önbizalma megsérti, oly módon ártson önnek, hogy tönkreteheti önbecsülését, mert problémái lehetnek a jövőbeni kapcsolataiban és általában az életében.
Ha megtévesztették, akkor visszanyerheti önbizalmát és szabadon élheti az életét anélkül, hogy bizalmatlanságot okozna bármelyik embernek, aki hozzád közeledik. Így van!
Ne feledje: SOHA nem a te hibád
Lehet, hogy ez a legnehezebb, de a legszükségesebb. Amikor a partner hűtlen, hajlamosak vagyunk hibáztatni magunkat, és azon tűnődünk, mit tettünk rosszul, vagy azon tűnődünk, miért nem vagyunk elég jók. Az igazság az, hogy egyáltalán nem a te hibád. A partnereddel van a probléma. Belső problémái vannak, amelyek miatt így viselkedett, lehet, hogy Ön a tökéletes partner, de ha a partnerének más érzelmi problémái vannak, akkor nem az Ön hibája.
Végső soron ez segít meglátni, hogy nincs mit változtatnia. Amikor rájössz, hogy csak ők a problémával, képes lesz megszabadulni az önkritikus gondolatoktól, és helyreáll az önbizalma.
Vegyék körül magukat olyan emberekkel, akik szeretnek
Támogatási rendszere lesz a legnagyobb segítség abban, hogy megtanulja, hogyan lehet visszanyerni a bizalmat, miután megcsalták. Szeretnek és ismerik az értékét. Ez azt jelenti, hogy segítenek emlékeztetni arra, milyen csodálatos vagy valójában. Nyíljon meg előttük és töltsön sok időt velük. Minél több időt töltesz azokkal az emberekkel, akik azért vannak, hogy megerősítsenek, annál magasabb az önértékelésed. Ügyeljen arra, hogy meghallgassa bókjaikat, és ne feledje, hogy szeretnek. Nem számít, mi történt azzal a személlyel, aki megcsalt, mindig rád gondol, mint arra a csodálatos emberre, aki vagy.
Tehát lógni velük és sokat lógni. Még akkor sem, ha bent akarsz maradni, és belemerülsz a saját önsajnálatodba, ne. Kényszerítsd magad, hogy kelj fel és menj el a barátaiddal és a családoddal. A bizalmad meg fogja köszönni.
Tegyen olyan dolgokat, amelyek jól érzik magukat
Nem hagyhatja, hogy ez az árulás kisiklassa az életét. Folytatnia kell azokat a dolgokat, amelyeket szeret, és folytatnia kell szenvedélyeit. Ha depresszióba süllyed, és nem hajlandó elvégezni azokat a dolgokat, amelyeket szeret, akkor csak rosszabbul fogja érezni magát. A hobbid nem csak valami szórakozást nyújt, amit igazán élvezel, hanem jó érzéssel tölt el önmagadban is. Okosnak, kreatívnak és irányítónak érzik magukat. Szüksége van ezekre a dolgokra, ha meg akarja szerezni a bizalmat, miután megcsalták.
Tehát ne hagyja abba a szórakoztató dolgokat. Valójában menj ki oda, és csinálj még szórakoztatóbb dolgokat. Vonja be barátait, és érezzen jól velük. A hangulat fenntartása elősegíti az önbecsülés magas szintjét is. És ne felejtsd el, hogy a jó érzés érdekében tett erőfeszítések ellenére nem sikerül-e ... Kérjen segítséget szakembertől!