A világítótestek nagyon divatosak a káprázatos bőr elérése érdekében, de a megjelenés javítására is van lehetőség, ha vigyázunk rá és tudjuk, hogyan kell kihasználni. Egy bőr elveszíti fényerő és fényerő sok ok miatt. Táplálkozás hiánya, hidratálás hiánya, rossz keringés. Számos oka és módja van annak, hogy ez a ragyogás újra megjelenjen az arcunkon.
Vegye figyelembe az összes ötletet, amelyet fogunk adni Önnek, hogy megszerezzen egyet fényesebb bőr. Sokkal egészségesebb bőr, és mindenekelőtt nem kell annyi smink, hogy minden reggel ragyogjon. Ez lehetséges, a lehető legjobban kihozhatja bőrünket a napi bőrápolási mozdulatokkal.
Vigyázzon az étrendre
Az ételek kérdése mindig a szépség szempontjából jelentkezik, és ez van bőrünk egészsége szorosan kapcsolódik étrendünkhöz és ahhoz, amit eszünk. A világító bőrt a megfelelő dolgok elfogyasztásával is el lehet érni. Az antioxidáns és gyulladáscsökkentő ételek hasznosak a szövetek számára, és harcolnak a szabad gyökök ellen. A bőrünk fiatalabb és fényesebb lesz, sokkal egészségesebb étrenddel.
hidratáció
A kívül és belül hidratálás is fontos ezekben az esetekben. Megállapították, hogy a szárított bőr tompa és bizony szárazabb. Lehetetlen világító bőrt kapni, ha nem vagyunk jól hidratálva. Nem csak a kívülről történő krémmel történő hidratálást értjük, hanem a belülről történő hidratálást is. Naponta körülbelül két liter vizet kell innunk, gyümölcslé, infúzió és víz között. Csak akkor lehet egészségesebb, hidratáltabb és lédúsabb bőrünk.
Hámlasztja a bőrt
Távolítsa el az elhalt sejteket akkor is jó ötlet, ha a bőr fényesebbé válik. Ez mindig fényesebbnek, újabbnak és simábbnak fog tűnni, ha hámláshoz folyamodunk. Legfeljebb hetente kétszer kell elvégezni, mivel a felesleg károsíthatja azt, és egy speciális arcradírral, amely általában puhább, mint a testradír.
Pihenés szükséges
Hányszor feküdt le pihenni és sokkal jobb bőrszínnel ébredt? A pihenésre mindenképpen szükség van. A stressz és fáradtság réssé teszik egészségünket és bőrünket, amely nem oxigénes és nem eléggé regenerálódik. Ezért tiszteletben kell tartani a pihenést, annak nyolc órás pihentető alvásával. Nem hiába mondja sok híresség, hogy nagy titkuk az, hogy sok vizet kell inni és jól aludni.
A testmozgás segít
Egy másik dolog, amit észrevettünk, hogy a testmozgás során a bőr jobb színt kap. Ugyanis egyrészt kiküszöböljük a felesleges méreganyagokat, másrészt a jobb oxigénellátás, másrészt javítjuk a keringést. Mindezek révén a bőrünk jobb színnel és nagyobb fényerővel rendelkezik.
Carpe az éjszaka
Az egészséges és ragyogó bőr érdekében különféle kezelésekkel is segíthetünk magunkon. Az éjszaka a legjobb idő használjon maszkokat vagy a szérum és egyéb kezelések használatára, mert ekkor regenerálódik a bőr. Tehát nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy mennyire fontos egy adott krémet éjszakánként használni, és alkalmanként extra a bőrápoláshoz.
C-vitamin
A C-vitamin jelen van testünkben, és ez tölti be a funkcióját kollagén szintézis ami segít küzdeni az öregedéssel. Bár sok krém állítja, hogy összetevői között szerepel ez a vitamin, az igazság az, hogy a működéséhez elegendő mennyiségben kell lennie a szervezetben, és ehhez el kell fogyasztani. Tehát nem szabad megfeledkeznünk a C-vitamint tartalmazó ételek fogyasztásáról.