Nem minden szakítás idilli a tőle, mindegyikük fájdalmas. Nem számít, mennyi ideig voltál az illetőnél, számítanak azok az érzések, amelyek ebből a kapcsolatból fakadnak, és amikor minden elmúlt, természetesen fáj. Függetlenül attól, hogy vállalta-e a helyzetet. Ha véget vetett a kapcsolatának, és nem tudja biztosan, hogyan tovább, akkor mostantól képes lesz megtanulni néhány nem mindennapi módszert, amellyel túljuthat a rossz szakításon és helyrehozhatja a megtört szívet.
Ha nehezen viseli a szívfájdalmat, akkor nem akarja hallani, hogy csak túl kell esnie rajta. A kapcsolat megszüntetése nem csak legyőzhető. Mint minden veszteség, ez is időbe telik, az idő pedig attól függ, mennyire törődik az illetővel. Ez nem olyan egyszerű, mint az ujjait csettinteni és újra boldognak lenni.
Ne cselekedj ... ettől a seb csak egy kicsit jobban fáj. Mit tehet azért, hogy túllépjen egy rossz szakításon, amikor a hagyományos tanács nem működik? Elkezdi keresni az innovatív és eredeti dolgokat, amelyekkel segíthet a szívének gyógyulásának megkezdésében. Vessünk egy pillantást néhányukra most:
Írja le szakítási problémáit
Voltál valaha annyira zavart egy szakítás miatt, hogy minden erőfeszítés (és jó ítélőképesség) ellenére felhívod az exedet, és megpróbálsz jóvátenni? Ez általában soha nem megy jól, így az egyik módja annak megakadályozására, hogy megtörténjen, és Ha útközben némi zavart okoz, meg kell szakítania a naplót.
Minden alkalommal, amikor felhívni szeretné az exét, írja le helyette, mit szeretne mondani. A szakítói napló lehetővé teszi, hogy túllépjen az elvesztett kapcsolaton, ha mindent elmond, amit mondani akar, anélkül, hogy szembe kellene néznie a negatív következményekkel, amelyek akkor lennének, ha személyesen elmondaná. A gondolatok leírásának további előnye, hogy a könyvben a körülötted élők előtt való megosztás megszabadít attól, hogy aggódj a megítélésed miatt. Ez lehetővé teszi, hogy brutálisan őszinte legyél, még akkor is, ha az igazság nem az, amit szeretnél.
A gyertyatechnika a fájdalom enyhítésére
A kapcsolat megszakítása nem passzív cselekedet. Más szavakkal, nem csak hátradőlni és megvárni, amíg enyhül a kapcsolat fájdalma. Valójában tenned kell valamit ellene. Az egyik lehetőséget "gyertyatechnikának" nevezik. Ehhez egyszerűen vegyen egy fekete pálcika gyertyát, az egyik oldalára vésse a nevét, a másik oldalára a nevét, majd gyújtsa meg és "hagyja égni".
Amint a láng a levegőn táncol, állítólag a kapcsolatod gyengül, és a csepegő füst és viasz emelkedő nyomával zuhan le. Ha a gyertya darabos, barna papírzacskóba kell dobni, hozzá kell adni egy kis tengeri sót, majd el kell dobni ... Vedd ki ugyanúgy az életedből, ahogyan megszabadulsz a régi kapcsolattól.