La hátsó terület talán az egyik elfeledett amikor naponta gondoskodunk magunkról. Azonban sok olyan ruhadarab van, amelyekkel egy szép hátat szeretnénk megmutatni. Ráadásul testünk ezen területe az egyik olyan terület, amely leggyakrabban fájdalomtól és problémáktól szenved, ezért ápolása nemcsak esztétikus.
Adunk néhányat irányelvek a szép és egészséges hátért. Gyönyörű hátul viselhet nyári ruháival. Csak javítania kell néhány egyszerű gondozáson, hogy javítsa a megjelenését. Ha úgy gondolja, hogy ezen a területen javítania kell, vegye figyelembe ezeket a tippeket.
Használjon bozótot
A hátsó területet gondozni kell, mint bármely más helyet. Bőrünknek napi ápolásra van szüksége, hogy a lehető legjobb állapotban legyen. Ezért érdemes használni súroljon havonta néhányszor, a bőr megújítása és az elhalt bőr eltávolítása érdekében. A nyár csak rövid távolságra van, és ha a legjobb barnulást szeretnénk elérni, akkor hámlasztót kell használnunk.
A hátsó területhez meg kell használjon gyengéd testradírt. Ennél a nyárnál sokkal simább és szennyeződésmentes visszakapást kapunk. Ha nem tudjuk használni a kezünket, segíthetünk magunknak egy fogantyúval ellátott ecsettel, hogy ne felejtsük el a hát egyik részét sem.
Készíthet egy egyszerű házi bozót barna cukorral és egy kevés olívaolajat. Ez valami egyszerű és nagyon hatékony, mert egyszerre hidratáljuk a bőrt is. Próbáld meg megtenni azokat a napokat, mielőtt nyáron kimennél a napra, és látványos barnaságot élvezhetsz.
Hidratálja a bőrt
A bőr hidratálása elengedhetetlen, amikor arról van szó legyen szép puha hátad. Naponta kell hidratálnunk, nemcsak a hámlasztás után. Ha hajlamos a pattanásokra és a szennyeződésekre ezen a területen, kerülje a természetes olajokat, bár ezek a leghidratálóbbak. Ha száraz a bőre, használhat kókusz-, jojoba- vagy mandulaolajat, amelyek mélyen ápolják a bőrt.
Tisztítja a pórusokat
A hátsó területen is van szennyeződéseket időről időre. Ezért lehet jó ötlet a pórusok tisztítása. Megtehető gőzzel és a szennyeződések eltávolításával. A bozót ebben már segít nekünk, de ha sok van, szükség lehet rá.
Sportol
A testmozgás elengedhetetlen az egészséges és szép testhez. A hátsó rész kétségtelenül nagy előnyökkel jár számunkra. Erőgyakorlatokat kell végrehajtanunk a hát izmainak megerősítésére, amely naponta szenved leginkább fájdalmat. Vannak olyan sportok, amelyek különösen erősítik, hogy lehet úszás vagy fitnesz.
Másrészt vannak olyan sportok, amelyek nagyon vigyáznak a hátadra, így egészségesebb és szebb. Sport, mint jóga vagy pilates Segítenek abban, hogy a testtartásunk egyenes maradjon, és hogy a hátunk a legjobb állapotban legyen.
A testtartás szokásai
A szép hátsóság jó testtartási szokások kérdése is. Hivatkozunk azokra az álláspontokra, amelyeket általában anélkül fogadunk el, hogy szinte észrevennénk. Bizonyára sokszor rájött, hogy megvan hátul rossz szögben hajlott amikor a laptopra ír, vagy amikor olvas vagy televíziót néz. Nos, ezeken az esetekben egyenesen kell tennie a hátát, hogy elkerülje a fájdalmat és a rossz testtartást járás közben, ami miatt nem nézünk ki szép hátnak.
Jól enni
A hátulján és az egész testen lévő gyönyörű bőrnek szintén sok köze van étkezési szokásaink. Legalább két liter vizet kell innunk naponta, hogy a bőr belülről hidratált maradjon és kiegyensúlyozottan táplálkozzon.