A leggyakoribb az illik a kritikához ne légy könnyű. Senki sem szeret olyan véleményeket kapni, amelyek esetleg nem ugyanúgy mennek, mint a miénk. Különösen akkor, ha ezeket a kritikákat olyan emberek adják, akiket szeretünk. De meg is fordíthatjuk az egészet, és konstruktívvá tehetjük az ilyen kritikát.
Tehát ma meglátjuk hogyan fogadja el a kritikát, de hogyan is hajthatja végre. Mert talán sokkal több van bennük, amire még nem jöttünk rá. Talán ez egy ébresztés vagy valami, amit pozitívnak kell tekintenünk ahhoz, hogy viselkedésünkben bizonyos változásokat idézzünk elő. Kitalál!
Mi a kritika
A kritika kapcsán ezt kell mondanunk Ez panasz vagy kérés. Panaszkodunk, mert azt akarjuk, hogy valami vagy valaki megváltozzon. Ily módon a kritika révén megpróbálunk változtatni. Ezen belül meg kell említenünk mind a konstruktív, mind a negatív vagy romboló kritikát. Az utóbbiak általában személyiségünkre összpontosítanak, az előbbiek pedig a viselkedésünket választják. Mi teszi lehetővé, hogy megálljunk, hogy minél többet reflektáljunk és változtassunk.
Hogyan kezeljük a kritikát
Ez nem valami egyszerű, és természetesen nem mindannyiunknak lesz egyforma képesség, hogy illeszkedjen hozzájuk. De a lépések minden szempontból általában ugyanazok. Először jól meg kell hallgatnunk, mit mondanak nekünk, mert soha nem tudjuk, hogy tanulunk-e valami újat. Amint a másik ember befejezte az érvelését, ideje feltenni nekünk egy kérdést. Ezért van ez az elképzelés rólunk. Mindig nyugodtnak kell lennünk, és el kell gondolkodnunk azon, hogy igaza van-e mindenben, amit mondott nekünk.
A kritika elfogadásának legjobb módja annak értékelése, amit nekünk mondanak és úgy gondolja, hogy adhatunk egy kis változást. Talán ez lehet a módja bizonyos kapcsolatok javulásának. Ez nem jelenti azt, hogy valakinek változtatnunk kell, de azt jelenti, hogy értékelni tudjuk, ha kritika érkezik azoktól az emberektől, akiket szeretünk, mint szülőket vagy más családokat. Ha a kritika kényelmetlenné tesz, ne reagáljon érzelmileg, mert akkor tudjuk, hogy ez nem lesz jó dolog. Ezért a legjobb megállni és gondolkodni néhány másodpercig, és onnan felmérni, mit mondtak nekünk, és miért lehet ezeknek a szavaknak.
Természetesen mindezt, mindig abból a szempontból, hogy konstruktív kritika legyen. Mert a negatív vagy romboló nem olyan emberektől származik, akik igazán értékelnek minket, vagy olyan közel álló emberektől. Ennek ellenére, amikor ilyet csinálunk, mindig muszáj irányítsa az érzelmi reakciót. Mert ha mérgesek is leszünk, sehová sem jutunk. Kerüljük az ellentámadásokat, és a legjobb az, ha figyelmen kívül hagyjuk azt, amit mondtak nekünk. Lehet, hogy a priori nem könnyű, de ez a legjobb megoldás. Amikor a negatív kritikát nem lehet tanulássá alakítani, akkor el kell vetni.
A kritika elfogadásának előnyei
Ha képes vagy a fentiekre, akkor több előnyt kapsz, mint gondolnád. Egyrészt javítani fogja a kommunikációt ön és a másik ember között. Tehát a kapcsolatot is befolyásolni fogják és jobb irányba. Ismét ragaszkodunk ahhoz, hogy beszéljünk a pozitív vélemények, amelyek közeli környezetünkből származnak.
Így jobb kapcsolatunk lesz velük, és a dolgok mindig a helyes úton fognak menni. A konfliktusok csökkennek, mert amikor jó a kommunikáció, úgy tűnik, hogy tudjuk hogyan lehet távol tartani a bajt. Meg fogja tanulni, hogy hallgassanak rájuk, és meghallgassa mindazt, amit mondanak, tudni fogja, hogyan lehet nyugodt maradni, és természetesen a kapcsolatok általában megváltoznak.