Amikor akarunk lefogy Mindig a leggyorsabb módját keressük ennek elérésére, ez valóban egy előfeltevés, amely sokaknak van és veszélyeztetheti egészségünket.
Ideális esetben keressen egy változás az egészséges szokásainkban, egészséges ételeket fogyasszon, és hetente háromszor végezzen valamilyen sportot. Az extra segédeszközök jól jönnek a fogyáshoz, például a tisztító italok fogyasztása.
Ha azt szeretné, lendületet adjon étrendjének, azt tanácsoljuk, melyek azok a tisztító italok, amelyeket érdemes bevennie ennek a fogyásnak a fokozásához. Az italok összetevőinek kombinációjának köszönhetően segítenek eltávolítani a méreganyagokat és elősegítik a fogyást.
Sokat kell hidratálnunk a nap folyamán, ezek az italok akár helyettesíthetik is azt a 8 pohár vizet, amelyet naponta inni javasolnak nekünk, mivel tudjuk, hogy sok embernek nehéz a nap folyamán inni és hidratálni.
Még akkor is, ha nem fogyni akar, használhat tisztító italokat is, amelyek a legegyszerűbb, legfinomabb és legegészségesebb módon méregtelenítik testét és szervezetét.
A tisztító italok jellemzői
A tisztító italok elősegítik a gyors fogyástNem biztosítanak kalóriát és nem töltik fel a gyomrot, így elégedettnek érezzük magunkat, és nem akarunk ételt fogyasztani. A receptek, amelyeket bemutatunk, az egész család számára ideálisak, tele vannak tápanyagokkal és vitaminokkal, ragyogóvá varázsolják a bőrt, pattanások nélkül, és megnő az energiája.
az italok ezek egy kiegészítő, nem helyettesítheti a nap fő étkezéseitSegítik az emésztési folyamatokat, a májunk egészségét és az anyagcserét befolyásoló egyéb folyamatokat.
Tisztító ital receptek
Ezután elmondjuk, hogyan kell felkészülnie tisztító italok, elmondjuk, hogy milyen előnyei vannak, és milyen összetevőket kell használnia. Ezeket a lépéseket kell követni:
- Helyezze az összes hozzávalót egy üvegedényben vagy egy literes kancsó aljában.
- Fedjük le jég a tartály háromnegyedéig.
- Tölteni ásványvíz.
- Helyezzük a hűtőszekrényben 1 órán át tálalás előtt.
- Tölthet vízzel, amíg meglátja, hogy már nincs íze.
Citrus ital
- Fél liter vizet.
- Préselt citrom.
- Préselt mész.
- Fél grapefruit kinyomva.
- Szelet egész uborkát.
Ez egy nagyon népszerű recept, a legismertebb és a legtöbb ember által fogyasztott recept. Íze nagyon frissítő, és a citrusfélék nagyon jól összeillenek az uborka enyhe ízével. Másrészről, a keserű és édes érintés A grapefruitok pezsgővé és mássá teszik.
Ez az ital gazdag C-vitamin, nagyon sok antioxidánsok amelyek segítenek a fogyásban, ugyanakkor gondoskodunk magunkról, másrészt ideális védekezni a szív- és érrendszeri betegségek, a szembetegségek ellen, és megakadályozni a ráncok megjelenését a bőrön.
Áfonya és narancs
- Nyomjon össze két narancsot.
- Hámozzon meg két mandarint és tegye őket a tartályba.
- 50 gramm áfonya.
Finom módja annak fogyassza ezt az italt ezekkel az összetevőkkel ízesítve. A gyümölcs ízt, valamint vitaminokat és ásványi anyagokat ad hozzá. Növeli az anyagcseréből származó kalóriaégetést, a toxinok megszűnnek, és fogyni fog.
A vitaminok C-vitamin, a kalóriák elégetése fokozatosan növekszik, ráadásul ezek a gyümölcsök segítenek a bőrminőségünk jobb megőrzésében. Az áfonya rostokban gazdag, és nélkülözhetetlen antioxidánsokat is tartalmaz. Ezek a kis ételek is, ideálisak étvágyunk kielégítésére.
Gyömbér és mangó
- 5 evőkanál gyökér gyömbér, hámozzuk meg és vágjuk szeletekre. Körülbelül 50 gramm.
- 200 gramm friss mangó.
Ez a recept tökéletes, mert az íze nagyon egzotikus, a gyömbér fűszeresen érinti a mangó édességét és nagyon jól összeházasodnak. A legjobb az egészben, hogy könnyedén és finom módon fogyhatunk.
Ezen túlmenően, növeli az anyagcserét, ez segít nekünk a jobb emésztésben és növeli a libidónkat. l
Amint láthatja, olyan egyszerű a fogyás a legfinomabb módon, vegye figyelembe receptjeinket, és ne habozzon megosztani őket.