Tudjuk, hogy az óvatosság nélküli napozás több mint rossz. Ráncokat és melanomákat okozhat testünkben, de ezt is tudjuk Ha védelemmel napozunk, akkor a bőrünk tökéletes és barnult. A barna test nagy mennyiségben termel endorfint és függőséget okoz.
Tehát ma adok néhány apró trükköt, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a napozásból, és aranyszínű barnaszínt kapjon, olyan fajta, amely egész nyáron kitart, és amelyek sokkal szebbnek érezzük magunkat.
Hámlasztja a testet a barnulás javítása érdekében
Ha kiküszöböli azokat az elhalt sejteket, amelyek a bőrünk legfelületesebb rétegében vannak, egyenletesebb színt fogunk elérni, és el fogjuk érni, hogy a test korábban barnuljon, mivel aktiváljuk a melanint.
Egy hónappal az önbarnulás előtt
Ha akkor is barnának akarsz tűnni, ha nem, akkor egy hónappal korábban használj önbarnítót. Így felkészíti bőrét a napsütésre, és hidratált természetes barnulást kap.
Menekülés az UVA sugarak elől
Ne feledje, hogy az UVA-sugarak nem készítik fel a bőrt a napsütésre, hanem csak ultraibolya sugárzást nyújtanak, ami akár 75% -kal is növeli a bőrrák kockázatát.
Használjon 50-es védelmet
Minél magasabb a fényvédő tényező, annál jobb: 50 tökéletes, bár a 30 védelem használata jó szintet kínál az UVB sugarak ellen is.
A krém mennyisége számít
Normális esetben kevesebb krémet adunk magunknak, mint amire szükségünk van. Tökéletes mérőszalag a test számára egy pohár és egy evőkanál az arc számára, a fülek és a tarkó elfelejtése nélkül. Ismételje meg két óránként, és keresse meg a víz alatt maradó krémeket.
Alkalmazza, mielőtt elmegy otthonról
Ne várja meg, hogy a tengerparton legyen, és felhordja a krémet, mivel miközben lemegy a partra, körülbelül 15 percet fog tölteni mindenféle védelem nélkül. Ezenkívül a protektor aktiválása 15-30 percet vesz igénybe a testünkben.
Hagyja pihenni a bőrt
Még akkor is, ha a lehető legtöbbet szeretné kihozni a tengerparti napjaiból, hagyja bőrét pihenni nap és nap között, és napozó krémek után kenje be a méregtelenítést a naptól. Ha hagyja, hogy a bőr regenerálódjon és hidratáljon, kevesebb időbe telik a szín elvesztése.