El a zöld kávé egyre népszerűbb azok között, akik természetes termékekkel igyekeznek vigyázni magukra. Ez a fajta kávé számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek felhasználhatók saját hasznunkra. Lényegében az a különbség, hogy mindannyian ismerjük a kávét, és a zöld kávé között az, hogy az utóbbit nyerik ki a növényből pörkölés előtt.
La a zöld kávé nagy előnye az, hogy ha nem megy át a pörkölésen, van egy olyan kávé, amelynek sokkal érintetlenebb tulajdonságai vannak, mint a népszerű ital elkészítéséhez használt pörkölt kávéhoz. Éppen ezért a zöld kávé hasznos lehet annak tulajdonságainak maximális kihasználásához
Zöld kávé tulajdonságai
A rendszeres kávé koffeint tartalmaz, amely anyag a pörkölés során megnő, de az is klorogénsavat kínál, amely erős antioxidáns és nagyszerű tulajdonságokkal rendelkezik. Ez az anyag a pörkölés során elveszik, ezért arra a következtetésre jutottak, hogy ez a zöld kávé természetes állapotában, a pörkölési folyamat nélkül nagyon egészséges a szervezet számára. Ezért használják ezt a zöld kávét egyre inkább egy teljesen egészséges ital készítéséhez, amelynek nincs hátránya a normál kávéból származó felesleges koffeinből.
Zöld kávé a fogyáshoz
Ennek a sajátos kávénak az egyik fő tulajdonsága az segítsen a fogyásban. A klorogénsav, amelyről beszéltünk, tökéletesen támogat minket a fogyás során, kiegyensúlyozott étrend és napi testmozgás során. Ez a zöld kávé termogén hatású, amely nagyobb mértékben segíti a zsírégetést. Vízelvezető hatásnak is tulajdonítják, olyan italnak, amely elősegítené a folyadékok és toxinok eltávolítását a narancsbőr és a folyadék felhalmozódásának elkerülése érdekében. Másrészről állítólag ez a kávé elősegíti a jóllakottság érzését, tökéletesebbé teszi étkezés közben.
Ne feledje, hogy nincsenek olyan tanulmányok, amelyek egyértelműen megerősítenék a zöld kávé ilyen hatásait, mivel ez egy olyan élelmiszer, amelyet a közelmúltig nem nagyon használtak. Ebben az értelemben úgy gondolják, hogy ezek a kávéban található anyagok ilyen hatással vannak a szervezetre. Segíthet a fogyásban Habár nem csak fogynunk vagy zsírégetnünk kell, mivel önmagában még nincs olyan nagy hatása. Diétával és testmozgással kell kombinálni, mint más anyagokkal, például az L-karnitinnel.
Antioxidáns zöld kávé
Ennek a zöld kávénak is van nagy antioxidáns tulajdonságokkal és segít a szabad gyökök elleni küzdelemben. Ebben az értelemben a zöld kávéitalra emlékeztet bennünket, amely nagy antioxidánsokkal rendelkezik. Olyan ételek hozzáadásának módja, amelyek segítenek fiatalok maradni.
Hogyan lehet naponta inni zöld kávét
A zöld kávét különböző módon lehet bevenni. Egyrészt megvan a zöld kávé kapszula hogy megvásárolhatók az egészséges élelmiszerboltokban. Általában olyan utasításokkal érkeznek, amelyekben általában napi két kapszula bevétele ajánlott, nem több. Ezt a zöld kávét infúzióként is el lehet fogyasztani, a babot forrásban lévő vízbe téve utána leszűrjük. Ezeket a babokat őrölhetjük úgy, mint a hagyományos kávét, de az az igazság, hogy keményebbek, mint a pörköltek, ezért jó darálóra lenne szükség. Néhány helyen megtalálható már őrölt zöld kávé, amelyet felhasználhatunk egy kávéfőzőben. Ne feledje, hogy ez a kávé koffeint is tartalmaz, bár kisebb mértékben, mint a pörkölt kávé. De ezért éjszaka kerülni kell, mert zavarhatja az alvást.