Szeretnéd elkerülni a striákat? Természetesen mindig a földön kell tartanunk a lábunkat, és sokszor nehéz elkerülni őket. De még mindig sokkal inkább meg kell szüntetni őket, ha már megjelennek az életünkben. Nincsenek csodás gyógymódok, hacsak nem adja magát szakértők és valamivel bonyolultabb kezelések, például lézerek kezébe.
De mielőtt erre rátérnénk, a magunk részéről mindent megtehetünk, hogy a lehető legtávolabb tartsuk őket életünkből. Emiatt a legjobb, ha egy sor trükköt adunk a mindennapjainkhoz, hogy később ne mondják azt, hogy még nem próbáltunk ki mindent. Tudja meg, hogyan tudja még egy kicsit megszökni a striáktól!
Elkerülhetők-e a striák? Igyál sok vizet
Biztosan hallottál már százszor ilyen tanácsot. Igen, mert szükségünk van vízre, bárhonnan is nézzük, mert az segít a legjobban a hidratálásban. A víz megkönnyíti számunkra a hulladék eltávolítását, valamint a hőmérséklet fenntartását és az ízületek kenését anélkül, hogy megfeledkeznénk arról, hogy bőrünk rugalmasságát. Ezért csak vizet kell innunk. Ha úgy gondolja, hogy nem iszik eleget, akkor már tudja, hogy az is számít, ha például levest vagy infúziót iszik. Ennek a két liter víznek nagyjából be kell lépnie a rutinunkba.
Növelje a C-vitamin bevitelét
A C-vitamin nagyon jó, mert felelős a szövetek helyreállításáért. Gyógyító hatása van, emellett segíti a bőrt és az inakat is, mivel antioxidáns, így a sejteket is megvédi. Tehát tudja, hogy minden jó étrendben szerepelnie kell, megéri a sóját. Hogyan? Nos, hála a citrusféléknek, mint a narancs, a grapefruit vagy a paprika és a kivi. De nem szabad elfelejteni, hogy mind a brokkoliban, mind az eperben vagy a paradicsomban megtaláljuk.
E-vitamin a striák megelőzésére
Ha a vitaminokról beszélünk, akkor mindegyik alapvető szerepet játszik szervezetünkben. Tehát egy másik, amit szintén el kell kerülnünk a striáktól, az az E-vitamin. Ezenkívül antioxidáns, és pajzsként védi a sejteket. Mindig jelen lesz a bőr legmélyebb rétegeiben, így gyógyító ereje van. Tehát, ha bármilyen kérdése van a striák elleni védelemmel kapcsolatban, akkor biztosan megoldódott. Ne feledje, hogy a mandulában és az avokádóban vagy a tintahalban és a polipban egyaránt megtalálható.
Feszesítő és striák elleni krémek
Ha belülről vigyázunk magunkra, akkor kívülről sem hanyagolhatjuk el magunkat. Tehát ennek tökéletes módja egy sorozat alkalmazása feszesítő és specifikus striák elleni krémek. Azt már tudod, hogy mindig a zuhanyozás vagy a fürdés pillanata a legjobb rá. Így nem felejted el, vagy nem leszel olyan lusta, mintha más alkalomra hagynád. Ne feledje, hogy magán a krémen kívül minden alkalmazáshoz tartozik egy masszázs is, aminek köszönhetően serkenti a keringést, és ez is nagyszerű hír a bőrének. Ugyanígy hetente egyszer jó bőrradírt kell alkalmazni, hogy eltávolítsa az összes elhalt sejtet. Követsz egy ilyen rutint?
Ne viseljen túl szűk ruhát
Igaz, hogy a szűk ruha önmagában nem okoz striákat, de ha a bőrt egy bizonyos ideig feszesen tartja, akkor gyorsabban megjelenhet. Főleg, ha túl szűk ruhát hordunk és hosszú ideig. Szóval mindig jó tudni. Mivel szeretnénk megelőzni, nem akartuk kihagyni ezt a lehetőséget. Bár sok ember számára ez még mindig mítosz, emlékezzen rá.