A láb gondozásához rendszeresen kell teljesíteni lábfürdőkSokféle létezik, és különböző betegségekre.
Kevesen veszik figyelembe a lábunk gondozásának fontosságát. A lábak egész nap fenntartanak minket, és ha a cipőnk nem olyan, amilyennek lennie kellene, az károsodást és sok kellemetlenséget okozhat.
Lábfürdők könnyen elvégezhető otthon, Csak akkora tartályra van szükségünk, hogy a teljes víz alá merítéséhez szükséges vízmennyiséget vezessük be.
majd különböző lábfürdőket mondunk neked amit otthon kényelmesen megtehet, hogy egyszerű és nagyon hatékony módon gondoskodjon róluk.
Különböző lábfürdők
A lábfürdők segítenek megnyugtatni a fájdalmat, megszabadítani őket a nap feszültségétől, megtisztítani, masszázsokkal kísérhetjük őket, és eltávolíthatunk minden szennyeződést.
Sóalapú lábfürdő
Nagyon gazdaságos kezelés, ugyanakkor nagyon hatékony a lábproblémák kezelésében. Bárhol elvégezhető, és kihasználhatja otthonának kényelmét.
Használhatja mindkettőt fürdősók vagy durva sók hogy főzni szokott. A durva só pihentető és helyreállító hatást nyújt Önnek, akárcsak a fürdősó, így nem mindegy, hogy melyik típust használja.
- Meg fogod kapni enyhíti a lábfeszültséget és a stresszt.
- Javítani fogja a terület keringését.
- Megpuhítja a tyúkszemet és a bőrkeményedést.
- Kerülni fogja a verejték és rossz szag.
- Eltávolítja az elhalt sejteket.
- A só segíti a körmök egészségét.
- Megnyugtatja az által keltett fájdalmakat ízületi gyulladás.
Egy tál meleg vízzel annyi adagot adunk hozzá, hogy ellepje a lábát, és adjunk hozzá fürdősókat vagy egy pohár durva sót. Hagyja pihenni a lábát, amíg a víz hideg nem lesz, vagy nem veszi észre a nyugtató hatásokat.
Meleg-hideg kontrasztos fürdő
Ez a fajta fürdő segít felépülni a láb vagy a boka sérüléséből. Az ilyen típusú lábfürdő elvégzéséhez két tartályra lesz szükség, különböző hőmérsékletű vízzel.
- El forró vízzel között kell lennie 38 és 44 fok, ideális hőmérséklet, amelyet nem szabad túllépni, mert különben megéghetjük magunkat.
- El hideg víz körül kell lennie 10 és 20 fok.
A lábát 5 percig a forró vízben, 1 vagy 2 percig a hideg vízben kell tartania.
Az ilyen típusú lábfürdő előnyei a következők:
- Növekedni fog vérkeringés a környéken.
- Serkenti a értágulat.
- Javítani fogja a szervezet idegrendszerét.
- A szövetek megtisztulnak és az ödéma csökken.
- Után sérülés, nagyobb mobilitást fog elérni, mivel a merevség csökken.
Lábfürdők csapvízzel
Ez a fürdő segíteni fogja a vért a végtagok felé, javítja a vérkeringést a területen. A hideg víz nagyon ajánlott a sérülésekből való kilábaláshoz, és jól kiegészíti másokat. gyógykezelések.
Másrészt, ha nincsenek betegségei, akkor ezt a típusú lábfürdőt is megteheti, hogy felfrissítse őket, elkerülje a fáradtságot és erősítse őket. Ideális a nyári hónapokra, ez segít abban, hogy sokkal jobban érezzük magunkat, és visszaadja a jólét érzését.
Forró vizes lábfürdők
Ebben az esetben a meleg vizes lábfürdőknek a víznek 34 és 38 fok között kell lennie, hogy ne égjen meg minket. Adhat hozzá sókat vagy néhányat gyógynövény a profit növelése érdekében.
Beteheti a lábát a vízbe, masszírozza és kihasználhatja a szennyeződések eltávolítását.
A lábfürdőket általában ajánlják, ha bármilyen olyan betegségben vagy patológiában szenvednek, amely közvetlenül érinti a területet, ezek megerősítést jelentenek a speciális lábkezeléseknél. Segít csökkenteni a fájdalmat és javítja az idegrendszert is. Próbáljon ki valamilyen lábfürdőt otthon az, amely a legjobban megfelel az Ön igényeinek, mert amint látta, nagyon egyszerű végrehajtani.