Arra gondol, hogy menjen futni, és elvegye a 'futás' mint komoly tevékenység a mindennapokban, de rájössz, hogy a tornacipőd nem alkalmas futásra. Vagy éppen ellenkezőleg, egyszerűen újakat akar vásárolni, és nem tudja, hogyan kellene. Igen a kérdésre: Milyen tulajdonságokkal kell rendelkeznie egy jó futócipőnek? 'futás'? nem tudja, mit válaszoljon, ez a cikk tisztázza a kételyeket és a témákat is.
Hogyan válasszuk ki a futócipőt
- Válasszon súlya, futófelülete, tapasztalata és a futófelület alapján:
Minden embernek más típusú cipőre van szüksége. Attól függ, hogy meddig futsz, a lábadtól, a súlyodtól és a felülettől, amelyen futsz (nem ugyanaz aszfalton vagy betonon futni, mint füvön vagy homokon), az egyik típusú cipő jobb lesz neked vagy egy másik. A cipőnek mindenekelőtt kényelmesnek kell lennie, és jól és megfelelően alkalmazkodnia kell a lábához. A lábnak nem szabad táncolnia a cipő belsejében, és logikusan azt sem szabad összehúzni. Itt a divat nem olyan fontos, bár ha sokkal jobbak!
- Ha kezdő futó vagy, és csak most indulsz a 'futás' cipőre van szüksége, amely enyhíti a lábnyomot:
A párnázott sarkú cipők nagyon gyakoriak. Szüksége lesz ilyen típusú cipőkre, ha elkezd futni. Ha nagy ember, szüksége lehet egy nagyon párnázott cipőre, hogy lágyítsa az esését.
Azt is figyelembe kell vennie ha pronátor vagy supinátor vagy. Milyen a lábnyomod? A pronator cipő gyakoribb, mint a szupinátorokra szakosodott. Meg fogja különböztetni őket, mert az előbbi a láb belső oldalán megerősítéssel rendelkezik, amely kifelé irányítja.
- Ha pehelysúlyú vagy elegendő utazási lehetősége van már ebben a 'futás' Javasoljuk, hogy szerezzen be néhány könnyű cipőt, és megjelenése szempontjából meglehetősen egyszerű.
- Ha amellett, hogy amatőrként napi szinten fut, gondolkodik versenyezni maratonokon, félmaratonokon, nyomvonalak és mégis versenyeken, ajánlunk néhány versenycipőt. Ezek általában nagyon könnyűek, nem mérnek semmit.
- Ha a pályán fogsz futni, ajánlunk néhány cipőt szegekkel megerősítve. Ezek azoknak a legprofibb futóknak szólnának, akik a 'futás' életmódként és nem szinte napi hobbiként.
Bár egy „futó” cipőben mindenekelőtt a hatékonyságra törekszünk, hogy minőségiek és futás közben nem ártanak nekünk, egy kis „szépséget” is követelhetünk belőlük. A jelenlegi nagy sportmárkák mind a sportruhákat, mind a lábbeliket piacra dobják moda és a nők számára egészen feltűnő színekkel. Nem futással és izzadással kell elveszítenünk a csillogást, igaz?