Semmi étel vagy tevékenység, amelyet túlzottan végeznek, nem egészséges, tisztában kell lennünk azzal, hogy az egészség mindennapos gondozást jelent egy kicsit, hogy az évek múlásával a lehető legjobbnak találjuk magunkat.
Az alkohol által a testünkben kiváltott hatások mindaddig pozitívak lehetnek, amíg a mennyiség és nem ellenőrzött módon kerül be. Ezután elmondjuk, milyen hatással van az alkohol a szívünkre.
Ha az általunk fogyasztott alkohol túlzott, károsíthatja szívműködésünket, ha nagy mennyiségben lenyelik, akár végzetes is lehet, tehát nem olyan kérdés, amelyet könnyedén kell vennünk.
Jelenleg ellentmondásos információkat találunk, azt mondják, hogy napi egy pohár bor vagy sör hasznos a szívünk számára, hozzájárul szív- és érrendszeri egészségünk javításáhozAzonban azt mondják, hogy az ilyen típusú italok károsak lehetnek a szívre.
Mítoszok és igazságok a szívről és az alkoholról
Az alkohol hatása szívünkben nagyon változatosak, ez természetesen függ az elfogyasztott ital mennyiségétől, személyétől, egészségi állapotától, életkorától, az elfogyasztott szesz vagy ital típusától és a bevétel gyakoriságától. A káros hatások nemcsak a szívet, hanem más szerveket is érintik, például a májat vagy a vesét.
A mérsékelt ivás előnyei
- Bizonyíték van arra, hogy egy pohár bor előnyös, az antioxidánsok magas tartalma motiválja, mint pl flavonoidok, antocianinok, tanninok és resveratrol.
- A borban található anyagok segítenek megakadályozni az artériákban a lepedék képződését, ezért a érelmeszesedés.
- A bor segít abban, hogy többet termeljünk "Jó koleszterin".
- tartja a "csövünk" kitisztult.
Az alkohol hátrányai
- Ez növekedést okozna számunkra pulzusszám, befolyásolják a szív elektromos részeit, a szívverés ritmusát.
- Növelje a szabálytalan szívverése van.
Fontos ismerni minden ember egészségi állapotát, nem ugyanaz, ha valaki teljesen egészséges megiszik egy pohár bort, aki magas vérnyomásban szenved vagy cukorbetegségben szenved.
Sokkal rosszabb nagy mennyiségeket inni egy nap alatt, mint nem inni egy keveset minden nap. Tanulmányozták, hogy a férfiak esetében napi öt pohárnál több, a nőknél pedig négynél több alkohol fogyasztása finoman növeli a stroke-ot és hirtelen halált szenvednek.
Tehát a nőknél napi egy ital, a férfiaknál két pohár alkoholos ital van beállítva. Mindazonáltal, az ideális, hogy ne igyon egy csepp alkoholt, kerülje őket, és hetente egy-két alkalommal vegye be.
Szabálytalan szívverés
Az alkohol előállításának feltétele az, hogy szabálytalan szívverésünk van, ezt nevezik pitvarfibrillációEz akkor fordul elő, ha az alkoholfogyasztás magas, gyakori és túlzott.
Ez az alkoholfogyasztás egyik kockázata, károsítja a sejteket, és szövetet képez a szívben, megváltoztatva ezzel a szívverést. Ugyanígy befolyásolhatja a vegetativ idegrendszer, amely szabályozza a szívverés ritmusát.
Ha pitvarfibrillációban szenvedünk, a súlyos szívelégtelenség vagy a stroke kockázata megnő.
Másrészt az alkoholfogyasztás nemcsak a szívverésünkre és a ritmusunkra hat, hanem ugyanolyan súlyos egyéb károkat is okozhat. Például gyengülhet a szívizom és kitágult kardiomiopátiához vezet. A szív kitágul és pumpáló ereje csökken, ez a szívelégtelenség tüneteit okozza.
Végül az alkohol elhízhat és elhízhat bennünket, és ezáltal hozzájárulhat a szívproblémákhoz. Ha folyamatosan fogyasztják, az alkohol növeli a magas vérnyomás kockázatát is. És ha elkezdünk drogokat szedni ezeknek a problémáknak a kezelésében, és továbbra is alkoholt fogyasztunk, veszélybe sodorhatjuk testünket.