Az egészséges párkapcsolatoknak biztosítaniuk kell szeretet, szeretet és boldogság a feleknek. Ez azonban nem mindig van így, és néha a pár egyik fele irányítani és manipulálni tudja felette. Ezt az érzelmi manipulációt általában nehéz azonosítani, ami általában valóban káros az alanyra nézve.
Semmilyen körülmények között egyik fél sem járulhat hozzá a gyakorláshoz a másik fél irányítása és manipulálása. A következő cikkben elmondjuk, hogyan lehet felismerni a manipulációt egy páron belül, és milyen lépéseket kell követni az ilyen manipulatív viselkedés megszüntetése érdekében.
Érzelmi manipuláció a párban
A kapcsolatban a manipulációnak megvan a célja irányítani és uralni az egyik felet teljesen önző módon. Különféle módokon vagy formákban nyilvánulhat meg. Ily módon érzelmi manipulációt, szexuális manipulációt vagy pénzügyi manipulációt adhat neki.
Az esetek túlnyomó többsége általában előfordul érzelmi manipuláció. A manipulátor különféle cselekményeket alkalmaz azzal a céllal, hogy közvetlenül befolyásolja a partner gondolatait és érzéseit, ami végül aláássa mind az önbecsülését, mind az önbizalmát.
Jelek, amelyek segítenek azonosítani a páron belüli manipulációt
A manipuláció kérdésének hatékony kezeléséhez kulcsfontosságú a világos és zökkenőmentes felismerés jelek vagy jelek sorozata:
- Előállítják túlzott kontroll az alávetett személy életében.
- Folyamatos kritika ér mindenért, valamiért, ami negatívan hat önbecsülésükön és önbizalmukon.
- társadalmi elszigeteltség lép fel ezért a benyújtott fél alig érintkezik vagy érintkezik valakivel.
- A manipulatív rész különféle taktikákat alkalmaz az ilyen manipuláció eléréséhez. mint a bűntudat vagy az áldozattá válás esetében.
- A manipulátor folyamatosan játszik a pár érzelmeivel.
Mi a teendő partner manipulációja esetén?
Abból kell kiindulnunk, hogy a páron belüli manipulációhoz semmilyen körülmények között nem lehet hozzájárulni. Ha ez megtörténik, elengedhetetlen egy sor intézkedés megtétele a mérgező helyzet teljes megszüntetése érdekében. Ezen intézkedések közül néhány a következő:
- Az első lépés a kapcsolaton belüli toxicitás megszüntetéséhez, ez nyíltan elismeri a manipulációt. Első kézből kell elfogadnia, hogy a manipuláció jelen van a párban.
- Másodszor, fontos egy sor határt megállapítani a kapcsolaton belül. Nem kell félni a kimondástól amit az ember gondol és érez.
- Ha szükséges, fontos külső segítséget kérni. Barátok, család vagy egy jó szakember Érzelmi támogatást tudnak ajánlani, hogy segítsenek megbirkózni a manipuláció problémájával.
- Újra kell erősíteni az önbecsülést és az önbizalmat. Fontos, hogy teljes mértékben a visszatérésre összpontosíts személyes jólét és boldogság.
- Abban az esetben, ha minden erőfeszítés ellenére, még mindig jelen van a manipulációSemmi sem történik, ami véglegesen véget vetne a kapcsolatnak. Mindenekelőtt önmaga boldogsága.
Röviden, a manipuláció mérgező viselkedés, amelyet semmilyen körülmények között nem szabad eltűrni vagy megengedni. Az első dolog az, hogy felismerjük ennek a viselkedésnek a jeleit, és onnantól kezdve gyorsan és hatékonyan cselekedjen. Ne feledje, hogy ami igazán számít, az az, hogy boldog legyél mind személyes szinten, mind magában a kapcsolatban. Ha szükséges, nem árt segítséget kérni másoktól, és véget vetni az említett mérgező kapcsolatnak. A párkapcsolatnak mindig a felek tiszteletén és a szereteten kell alapulnia.