Amikor úgy tűnik, hogy folyamatosan kritizálják, nehéz az embert barátjának, szerelmének vagy valakinek tekinteni, aki melletted áll. A párkapcsolatban olyan partnerrel való foglalkozás, aki folyamatosan kritizál, de állítja, hogy szeret, mentálisan, érzelmileg és fizikailag is megterhelő lehet.
Az egészséges kapcsolatok nem mindig tökéletesek, és a partnerek lehetnek egymás legjobb kritikusai. De amikor a kritika a párkapcsolat normája, általában állandó a hipervigilancia és a "harc, menekülés vagy fagyás" válasz. mindig minden interakció felszíne alatt van.
Az egyik legnehezebb dolog kedves, nyitott és szeretetteljes lenni, amikor úgy érzed, hogy két másodpercenként kritizálják. Amikor úgy érzed, hogy valaki hosszabb ideig túlzottan kritikus, akkor van egy pont, amikor úgy érzed, hogy nem akarsz többet. Tehát elkezdi visszavágni a kritikusok ellen, összeszedve saját gyógyszereket adni nekik. (A cikk lentebb folytatódik)
Amikor úgy érzed, hogy valaki többször tisztességtelenül kritizál téged, hihetetlenül nehéz meglátni, hogy mi történik valójában azon a másik emberen belül. Végül is azt kérdezi magától: "Miért kritizálják és viselkednek így, ha szeretnek és törődnek velem?" . Nehéz meglátni a szeretetet abban, aki kemény, kritikus és sok esetben egyenesen neked jelent. Íme néhány általános "igazság" a rendkívül kritikus emberekről:
- Meg vannak ijedve
- Nem biztonságosak
- Szerintük jól bírálják
- Válaszolnak a fejedben rád vonatkozó gondolatokra
- Lehet, hogy szeretnek, de mérgező módon teszik
Hogyan viszonyulsz a kritikához?
- Azt hiszed, ez állandó
- Túl sok energiát fordítasz önmagad védelmére
- Nem akarja látni vagy elismerni a másik ember kritikáját
- Végül a partneredet is kritizálod
- Azt hiszed, hogy semmit sem érsz
Kritikus lehet egy olyan partnerrel való kapcsolat, amely kritikusan viszonyul hozzád, akkor hogyan tudsz megbirkózni anélkül, hogy ellentmondanál vagy károsítanád az önértékelésed?
Állj a kritika elé
Szeretné újjáépíteni a kapcsolatot, és több szeretetet szerezni? Szeretne még több békét? Újra szeretné megtapasztalni az igazi lélek-kapcsolatot? Vagy eleged van és ki akarsz szállni a kapcsolatból? Nagyon fontos, hogy legyen elképzelésed arról, amit igazán szeretnél, Amellett, hogy újra szereti a partnerét, ha olyan kritikus volt veled szemben, mert talán abbahagytad őt.
Fontos, mert a kísértés az, hogy válaszoljon kritikájukra úgy, hogy viszonzza őket. Ez a válasz soha nem fogja megkapni azt, amire vágyik, ami a legtöbb esetben több kapcsolat és mélyebb szeretet-érzés kettőtök között.
Menj ki a hurokból
Ha abbahagyja ezeket a kritikákat, más lehetőségek nyílnak meg, és valóban láthatja, mit akar a partnere. Ha egy kritikus partnerrel foglalkozol, az valami új és más meglátásához vezet, és tudnod kell, hogy nem kell követned azt az utat, amelyet követtél ... Felfedezheted életed más lehetőségeit is.
Fontos a nyitott és őszinte kommunikációval való kapcsolattartás a boldog és könnyű élet érdekében. Nem kell beletörődnie egy mérgező ember kritikájába, ha nem akarja. Y Ha igazán szereted ezt az embert, akkor talán itt az ideje a párterápiának.