Ha nem tudod mi az a társfüggőség Itt az ideje, hogy egy kicsit többet megtudj róla, és arról, hogy miként hathat bele az életedbe. Az esetek túlnyomó többségében, amikor az embernek problémája van, nem mindig veszi észre. Inkább ők azok, akik körülötte próbálják kinyitni a szemét, anélkül, hogy sok pozitív eredmény lenne.
Amikor beszélünk érzelmi problémák vagy pszichés zavaroks minden bonyolultabbá válik. Mert valóban szakértők szemszögéből kell kezelni őket, a legjobb segítséggel, technikák formájában, amiről csak ők biztosíthatnak bennünket. Tehát ma megpróbáljuk jobban láthatóvá tenni a társfüggőség tüneteit, hogyan viselkedik egy társfüggőség és még sok más.
Mit jelent társfüggő embernek lenni?
Hogyan viselkedik egy társfüggő személy?
- Mások vágyait elégítik ki a sajátjuk előtt, mivel az utóbbiak háttérben maradnak.
- Csak annak a személynek vagy embereknek élnek amelyek az ő rögeszméje.
- Mindent megtesznek, hogy gondoskodjanak és mások problémáinak megoldására.
- áldozatokat csinálnak amikor a dolgok nem a várt módon alakulnak.
- Amellett, hogy mindent megad az emberért, azt is hibáztathatják őt különböző okokból, különösen akkor, ha távolodni látják őket.
- A nagyon irányító emberek és manipulatív.
- Általában alacsony az önbecsülésük ami arra készteti őket, hogy úgy cselekedjenek, ahogyan valójában.
- Nem sok társadalmi kapcsolatuk van, ezért amikor kapnak egyet, nem akarják elengedni.
- Nem látják és nem is fogják látni azt a hurkot, amelybe belekerülnek. Számukra ez teljesen normális dolog.
Mi a különbség a függőség és a társfüggőség között?
Bár egyes pontokon hasonlónak tűnhetnek, igaz, hogy meg kell különböztetni őket egymástól. Egyrészt a függőség azt jelenti, hogy egy másik ember árnyékában kell lenni, mert az az érzésed, hogy a másik személy nélkül senkik vagyunk, nem becsülnek meg minket, vagy nem szeretnek. Tehát mindig függnünk kell valamitől vagy valakitől, hogy nagyobb biztonságban érezzük magunkat. De a társfüggőség, mint említettük, egy lépéssel előre megy. Mert még mások problémáit is igyekszik felvállalni anélkül, hogy a sajátját figyelembe venné. Teljesen beleéli magát a másik életébe, olyannyira, hogy úgy tűnik, nem a sajátját éli, hanem valaki másét..
Hogyan kezelhető a társfüggőség
Kétségtelenül szakember segítségét kell kérnie a hatékony kezeléshez. Mivel ez egy rendellenesség, és néha a függőségek közé is tartozik. A szakembernek értékelnie kell a stressz vagy a szorongás szintjét, a partnerével vagy családjával fennálló kapcsolatokat stb. Mert így meg fogod tudni találni az összes okot és azt, hogy mi áll egy ilyen probléma hátterében. Minden foglalkozás célja az önbecsülés javítása, ami létfontosságú a társfüggőség leküzdéséhez. Hasonlóképpen, annak, aki szenved ettől, világosabban kell kifejeznie érzéseit és jobban meg kell nyitnia. Emellett új napi rutinokat alakítanak ki a páciens számára, mert kell, hogy legyen ideje saját magára is.