Tény, hogy a mentális egészségügyi problémák egyre inkább jelen vannak a mai társadalomban. Ebben az esetben a depressziók Ezek a leggyakoribb mentális betegségek és amelyek leginkább a lakosság jelentős részét érintik. A mosolygós depresszió egy olyan típusú depresszió, amely meglehetősen összetett és veszélyes, mivel meglehetősen bonyolult azonosítani és diagnosztizálni.
A következő cikkben részletesebben fogunk beszélni Önnel a mosolygó depressziótól, tüneteiről és a kezelés legjobb módjáról.
Mi a mosolygós depresszió?
Ez egy érzelmi rendellenesség, amely megakadályozza, hogy az ember élvezze az életet. Mosolygós depresszió esetén a személy rosszkedvű, bár boldognak tűnik mások előtt. Veszélyes depresszió, mert nehéz felismerni és diagnosztizálni. Az ember kifelé maszkot vesz fel, és boldog benyomást kelt. Zárt ajtók mögött azonban nagy boldogtalanságot érez, még öngyilkossági gondolatai is támadnak.
Mik a mosolygós depresszió okai?
Több oka vagy oka van miért szenvedhet mosolygós depresszióban:
- Nagy felelősség legyen a válladon. Az a tény, hogy mások jóléte és boldogsága az emberen múlik, az említett mentális betegséget idézheti elő.
- A stigmatizálás a társadalom jelentős része a mentális betegségekhez vezethet ilyen típusú depresszióban szenvedéshez.
- Szenvedjen nagy keresletet A mindennapi életben olyan ok lehet a depresszióra, mint a mosolygás.
A mosolygós depresszió tünetei
- Hogy elkerüljem a negatív és pesszimista gondolatokat, a személy aktív marad és sok mindent csinál egész nap.
- Ha megkérdezed, hogy van, általában válaszol szigorú és kimerítő módon.
- Önbizalom és önértékelési problémák. Nagyon érzékeny mások kritikájára.
- Evészavarban szenved elég fontos. Lehet, hogy nagyon éhes vagy teljesen elveszítheti étvágyát.
- Baj alszik megfelelő módon.
- Fáradtság és energiahiány egész nap.
Hogyan kezelheti a mosolygós depressziót
Az ilyen típusú depresszió kezelése nagyon hasonló az általános depresszióéhoz. Normális, hogy a pszichoterápiás üléseket bizonyos gyógyszerek szedésével kombinálják. Ezen kívül tanácsos bizonyos változtatásokat végrehajtani a rutinodon, és megengedni a barátok és a család segítségét. A mosolygós depresszió leküzdésében kulcsfontosságú, hogy gondolatoktól mentesen fejezze ki érzéseit és beszéljen.
Hogyan segíthetsz egy depressziós embernek mosolyogva
Ha ismer valakit, aki mosolygós depresszióban szenved, segíthet neki, ha követi egy sor iránymutatás vagy ajánlás:
- aktív hallgatás Elengedhetetlen, ha segítünk a problémás személyen. Nem kell semmit mondanod, csak hallgasd meg, amit mond, és kommentáld.
- Az Ön támogatása kulcsfontosságú egy ilyen mentális rendellenesség kezelésében. A depressziós személynek mindig tudnia kell, hogy nincs egyedül és minden támogatásod megvan leküzdeni ezt a depressziót.
- Fontos, hogy részletesen és tömören magyarázza el, hogy a depresszió mentális betegség. Jó, ha elfogadod, hogy beteg vagy hogy a kezelés eredményes legyen.
- Azt kell javasolnia, hogy hagyja, hogy egy szakember segítsen neki. Pszichológus vagy mentálhigiénés szakember segítsége Ez kulcsfontosságú a depresszió leküzdésében.
Egyszóval mosolygós depresszió Ez egy nagyon veszélyes mentális és érzelmi rendellenesség, amiatt, hogy mások egészen észrevétlenül maradnak. Annak ellenére, hogy meglehetősen rossz hangulatban szenved, a beteg maszkot vesz fel, hogy kívülről boldognak tűnjön.