Néhány család úgy dönt, hogy gyermekei velük alszanak. Ha ez neked beválik, természetesen élvezd a kényeztetést. Nincs semmi olyan üdítő, mint egy jó éjszakai alvás, amely segít felépülni a napunkból, és helyreállít bennünket azzal az energiával, hogy teljesen megújult energiával ébredjünk fel. Amikor a gyerekeknek alvászavarai vannak, ez nemcsak az alvásodra (és a hangulatodra), hanem az energiádra is hatással van, irritált és fáradt szülővé téve.
Döntés
Sok szülő összekeveri gyermekeit ellentmondásos üzenetekkel az lefekvésről, mert maguk is zavartak. Ha egyik este azt mondod gyermekeidnek, hogy miért aludjanak a hálószobájukban, másnap pedig meghívod őket az ágyadba aludni ... zavaros leszel ! Az emberek évezredek óta együtt alszanak; normális, hogy a gyerekek szüleikkel és / vagy testvéreikkel akarnak aludni. Ha hagyod, hogy a gyerekek aludjanak az ágyadban, amikor már megmondtad nekik, hogy ne, normális, hogy később ragaszkodva megpróbálja megszerezni.
Mit akarsz valójában?
Őszintenek kell lenned magadhoz, és felteszed magadnak a kérdést, hogy valóban azt akarod-e, hogy gyermeked örökre a hálószobában aludjon, vagy inkább azt szeretnéd, ha több időt töltenének veled az ágyadban. Gondolkodnia kell gondolatain és érzésein, hogy erre valódi választ kapjon. Ne ragadjon el az, amit mások gondolhatnak, gondolja meg, mi a legjobb az Ön és gyermeke számára, és nem csak Önnek vagy csak a gyermekének.
Ha végül úgy dönt, hogy vissza akarja kapni a hálószobáját, akkor egy csendes pillanatban el kell magyaráznia gyermekeinek, milyenek lesznek ezentúl az új rutinok: „felvesszük a pizsamát, vacsorázunk, fogat mosunk, egy történet, sok szeretetet fogunk adni egymásnak, és ideje lesz aludni mindegyiket a szobájában ”.
Szomorú legyen
Amikor ez megtörténik, gyermeke szomorú vagy dühös lehet, mert úgy döntött, hogy nem alszik tovább veled. De ahelyett, hogy megpróbálná elhitetni vele, milyen csodálatos lesz egyedül aludni, hagyjon neki szabadságot kifejezni érzéseit.
Helyezhet egy láva lámpát a szobájába, hogy adjon neki valamit, amit megnézhet, miközben elalszik. Vagy próbáljon bekapcsolni egy olyan eszközt, amely csillagokat vetít vagy állatokat mozgat a mennyezetre. Ha megengedi, hogy elméje tegyen valamit, ahelyett, hogy hiányozna, könnyebben elalszik.
Hajtsa el a szörnyeket!
Sok gyermek fél attól, hogy egyedül aludjon, mert szörnyek jöhetnek ki az ágy alól ... Tehát fantáziáddal ijesztd el őket. Adj neki egy üveg vizet, amely "ijesztő szörnyeket" jelent, és tudja, hogy ha a bájitalt a levegőbe dobja, akkor nem lesz olyan gonosz lény, amely ártani akarna neki.
Mostantól mindegyikőtök alvása a hálószobájában könnyebb lesz, mint valaha, és ami a legjobb ... az, hogy képes leszel pihenni és visszaszerezni azt az energiát, amelyre annyira szükséged van.