Ismered a bodzát? Ezek olyan gyümölcsök, amelyek egy 150 fajtájú fáról származnak, és az egész világon elterjedt. Megtalálhatjuk Európában, Amerikában vagy Ázsiában. Amellett, hogy ezek a bogyók a szépségükben rejlenek, különféle recepteket is el lehet készíteni velük, és számos előnyük van, amelyeket érdemes felfedezni.
Természetesen az előnyök mellett nekünk is kell beszélni az ellenjavallatokról és egyéb tulajdonságokról. A bodzát ősidők óta különféle természetes gyógymódokban használták, gyógyhatásúként. Itt az ideje, hogy felfedezzük mindazt, amit kínálnak nekünk, és még sok mást.
A bodza tulajdonságai
A bodza tulajdonságain belül egy sor olyan tulajdonságot kell kiemelnünk, amelyeket figyelembe kell venni. Kezdjük azokkal a vitaminokkal, amelyek valóban fontosak minden egyes elfogyasztott élelmiszerben. Ebben az esetben a bogyóknak van A-vitamin, valamint B1, B2 és B3, valamint B7 és C. A vitaminok mellett az ásványi anyagokról is beszélnünk kell, mint a kálium, a kalcium vagy a vas, amelyek mindig alapvetőek és szükségesek. De nem megfeledkezve a foszforról, a magnéziumról és a cinkről. Ennek az ételnek a főszereplői a savak is, ezek közül kiemeljük a citromsavat és az oxálsavat. A rost és a gyümölcscukor is megtelepszik bennük.
A bogyók előnyei
Már az ingatlanok ismeretében eljutunk a nem kevés előnyhöz. Biztos vagyok benne, hogy a legtöbbjük kellemesen meg fog lepni!
- Vigyázz a szívre: mivel megelőzi a legrosszabb koszorúér-betegségeket, mint a koleszterin vagy a magas vérnyomás. Keringésünk érezhetően javulása.
- Megszünteti a fejfájást: Ha a fejfájás nem hagy békén, az mindig ok a konzultációra. De az összes lehetséges gyógymód közül a házi készítésűek vagy a természetesebbeké az utolsó szó. Ebben az esetben bodza lesz, mert gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító.
- hashajtó tulajdonságok: Ha székrekedésed van, a bogyós gyümölcsök az egyik legjobb gyógymód. Ezért javítja a bélflórát és megakadályozza a gyomorsav megjelenését.
- Folyadékvisszatartáshoz: Sokan vannak, akik megtartják a folyadékot, és ezért soha nem árt többet tudni, mint egy gyógymódot, hogy élvezze az ellenkezőjét. Az általunk kiemelt élelmiszerek közül a bodza az egyik legjobb példa. Ennek köszönhetően búcsút vesz a méreganyagoktól.
- A légúti fertőzések javulnak: Akár hiszi, akár nem, a lázon kívül a köhögés és a vírusok enyhítésében is segítenek.
- Megakadályozzák a cystitis kialakulását: Vízelvezető hatásúak, így segítik a vizeletürítés javítását, így minden típusú baktériumot eltávolítanak.
- Nyugtató: Nem akartunk megfeledkezni egy másik előnyről sem, amelyet figyelembe kell venni. Mivel ellazítja a bőrt, így a láb vagy a térd gyulladásának csökkentéséért is felelősek.
Ellenjavallatok, amelyeket figyelembe kell venni
Mint bejelentettük, attól a pillanattól kezdve, hogy végtelen tulajdonságai vannak, az ellenjavallatok nem sokáig várnak. Azt kell mondani, hogy egy sor alkatrésze van, amelyek mérgezőek lehetnek. Azt mondják, hogy mind a gyümölcsök, mind a virágok, ha megfőznek, mindig biztonságban vannak Vannak olyan részek, mint például a magvak vagy a gyökerek, amelyek mérgezőek lehetnek.. Tehát ha ez önmagában veszélyes lehet, a terhes nőknek rendkívüli óvintézkedéseket kell tenniük, és mindenkor kerülniük kell ezeket. Szintén nem ajánlott visszerekben szenvedőknek és rossz keringésben szenvedőknek. Annak érdekében, hogy 100%-ban biztosak lehessünk, amikor bármilyen típusú gyógymódot elkezdünk, mindig tanácsos konzultálni orvosunkkal.