30 attitűd, amelyet figyelembe kell venni az életben és önmagad lenni (IV)

Ez a 30 attitűd negyedik és utolsó része, amelyet figyelembe kell venni az életben, és légy önmagad. Ők az utolsó tíz tipp, hogy az életed teljes önbizalomon és biztonságon alapuljon önmagadban, és így élvezhesse az egészséges és kapcsolatok teljesítése.

Hallgassa meg saját belső hangját

Az okod és a saját szíved tudja, mi a helyes. Ne befolyásolják a negatív vélemények. Hogy mondtam, ha segít, beszélj meg ötleteket a hozzád közel álló emberekkel: mondd meg mondanivalódat tisztelet nélkül. Amikor meg kell tenned egy fontos döntés, amire szükséged lehet ideje biztosnak lenni: Engedd meg magadnak, de ne felejtsd el, hogy hű legyél önmagadhoz.

Legyen tisztában a stressz szintjével és tartson pihenő pillanatokat

Van, amikor a stressz megakadályozza a továbbjutást: szánjon időt és pihenjen, lélegezzen, csukja be a szemét, és próbáljon megtalálni az egyensúlyt. Nehéz, de nem lehetetlen, így nincs mentség, hogy ne próbálkozzonTegye meg, mert világos és céltudatos előrelépés szükséges. Minél elfoglaltabb vagy, annál jobb lesz a mentális törés számodra, ez növeli a termelékenységedet, és az elméd megköszön.

Kezd érezni a kis pillanatok szépségét

Ahelyett, hogy megvárnád, hogy az élet nagy dolgai boldogok legyenek, kezdd el élvezni az élet kínálta apró pillanatokat: a napfelkeltét, miközben reggelizel, tmenj kövekkel a folyóhoz, lengés a parkban, mezítláb járás ... Amikor rájössz ezekre az ajándékokra, az életminőség magasabb lesz.

Fogadd el a dolgokat, még akkor is, ha nem "tökéletesek"

A tökéletesség egy kiméra és egy botlás azok számára, akik szeretnének fejlődni. A tökéletlenségben mindig ez van. Tanulja meg látni a jó dolgokat és a jól sikerülteket. A letört faágak nem biztos, hogy "tökéletesek", de szebbé és még inkább megtanítják őket törékeny. kedvesség Legyen befogadó mindenben, amit látsz.

Itt az ideje, hogy a céljaira összpontosítson, és minden nap utána járjon

Ne feledje, hogy az 50 km-es út egyetlen lépéssel kezdődik. Ne feledje Beppo Sweepert Momo regényéből:

Az élet a Beppo Sweeper szerint

(...)
Látod, Momo? Előfordul, hogy előtted van egy olyan utca, amely rettenetesen hosszúnak tűnik, amelyet soha nem tudsz befejezni. Aztán elkezd sietni, egyre gyorsabban. Valahányszor felnéz, látja, hogy az utca még mindig ugyanolyan hosszú, és még jobban próbálkozik, félni kezd, a végén elfogyott a lélegzete. És az utca még mindig előtt áll. Ezt nem szabad megtenni. Soha nem kell egyszerre az egész utcára gondolnod, érted? Gondolkodnia kell a következő lépésen, a következő inspiráción, a következő söprésen. Szóval szórakoztató: ez fontos, mert akkor a házi feladat jól elkészül. És így kell lennie. Hirtelen rájön az ember, hogy lépésről lépésre végigsöpörték az egész utcát. Nem veszed észre, hogy volt ez, és nem kapod el a levegőt.

Momo: Michael Ende

Fejezze ki, hogy érzi magát valójában

Te vagy az egyetlen ember ezen a világon, aki képes irányítani érzelmeidet és ezeknek megfelelően választani az életedet. Nehézségeid, sikereid és kudarcaid lesznek. Ne bújj el egy maszk mögé.Ünnepeld az eredményeidet, a kudarcokra való mérgesedés logikus, de ne drámázzon erről, vagy válasszon vereséget a lehető legjobban Keljen fel és folytassa a harcot

Aktívan ápolja legfontosabb barátságait

Csak azáltal, hogy elmondja szeretteinek, mennyire fontosak számodra, örömet szerez a szívükben, és megosztja valódi érzéseit. Örömet hordozz a hóna alatt, aktívan ápold a barátaidat. Nincs szükség száz barátra, csak azokra az emberekre, akik valóban szeretnek, amilyen vagy Ha van valami probléma, akkor beszéljen közvetlenül, és ne hagyja, hogy zavartság, önzés vagy kétség csírázhasson benned.

Koncentráljon azokra a dolgokra, amelyeket irányíthat

Nem tudunk mindent megváltoztatni, de vannak olyanok is, amelyek képesek. Koncentrálj arra, ami az irányításod alatt áll, és légy a kormány, amely vezérli őket. Fektesse be energiáját azokba a dolgokba, amelyekbe csak tud. átalakít, változtass és pozitívvá tedd őket számodra. Most cselekedj velük.

Az elmének el kell hinnie, hogy képes valamire, mielőtt megtenné

A negatív gondolatok és a pusztító érzelmek legyőzésének módja az ellentétes pozitív érzelmek kialakítása, amelyek erősebbek és erőteljesebbek. Hallgassa meg belső párbeszédét, és cserélje le negatív gondolatait.Nem tudod irányítani, hogy mi történik veled az első szakaszban, de kontrollálhatod a hozzájuk való viszonyodat.Koncentrálja energiáját a kreativitásra, a sikerre és a pozitívra.

Érezd, milyen gazdag és szerencsés vagy most

Még a nehéz időkben is muszáj tartsa a dolgokat perspektívában: Tegnap este aludt egy ágyban, ne féljen attól, hogy valaki fegyveresen lép be a házába, nem vagy menekült, ha gyermeke beteg, akkor elmehet a legközelebbi kórházba, nem fog éhen halni, ivóvize van, van internet-hozzáférése ...

Légy szabad, koncentráld pozitív gondolataidat minden körülötted, fejezd ki magad.Légy boldog, szeresd magad és ne feledd, hogy meg tudod csinálni:

30 attitűd, amelyet figyelembe kell venni az életben és önmagad lenni (I)

Momo kivonat egészben kivont de Ünnepelni az életet

cikken keresztül markandangel

Kép, amely megnyitja az előadó tárgyait Bradley