Dobar doručak pomaže nam da dan započnemo energijom. Imamo mnogo zdravih mogućnosti za njegovu pripremu i prikladno ih je varirati kako ne bi pali u dosadu. Zobena kaša jedan je od sastojaka koji nam može pružiti najviše igre, predstavljen kao kaša ili kaša.
Postoji mnogo načina za konzumaciju zobenih pahuljica, ali jedan od najpopularnijih, bez sumnje, je priprema kaše; jednostavno jelo koje se pravi kuhanjem zobenog zrna ili drugih žitarica u vodi, mlijeku ili smjesi oba. Jelo koje možemo dovršiti jabuka i orašasti plodovi kao što to činimo danas Bezzia. Želiš li probati?
Sastojci
- 375 ml. bademovo mlijeko
- 2 žlice smeđeg šećera
- 100 g. zobene pahuljice
- 1 Manzana
- 35 g. maslaca
- 2 žlice javorovog sirupa
- bademi
- grožđice
Korak po korak
- U lonac stavite mlijeko i šećer na umjerenu vatru dok ne počne ključati. Zatim, dodajte smotanu zob i kuhajte bez prestanka miješanja oko 4 minute. Ako je pregusto, dodajte još mlijeka.
- U isto vrijeme, pripremiti jabuku. Narežite ih na kriške i stavite zajedno s maslacem i javorovim sirupom u tavu. Kuhajte dok lagano ne porumeni i ne omekša.
- Nakon četiri minute kuhanja zobenih pahuljica dodajte polovicu jabuka i malo orašasto voće u lonac i kuhajte još nekoliko minuta.
- Poslužite u zdjeli i dodajte ostatak jabuke zajedno s malo orašastih plodova i pređeš.
