Imate li hrskave zglobove? Sigurno je to nešto uobičajenije nego što ste mogli zamisliti, a to je da ga svaki dan možete primijetiti kao dio svoje rutine. No istina je da uvijek moramo znati nešto više o tome, zašto je nastala, zbog čega naše tijelo tako zvuči i još mnogo toga.
Bez sumnje apriorno ne mora biti ozbiljan problem, ali Reći ćemo vam kada trebate posjetiti svog liječnika. Na taj ćete način ostati mnogo mirniji znajući da je sve pod kontrolom. Ne propustite sve što imamo za vas jer će vas iznenaditi.
Što su zglobne škrgute
Općenito govoreći, možemo reći da su ti škripavi zvukovi rezultat onoga što je poznato kao kavitacija. Kroz ta područja prolazi tekućina koja prolazi kroz njih kao mazivo. Ali kad nastanu svojevrsni mjehurići, oni mogu eksplodirati i to su zvukovi koje čujemo. Istina je da se to može dogoditi u svim životnim dobima, ali sredovječni ljudi imaju tendenciju da ih primijete malo više. Osim toga, obično se javljaju kada krećemo s intenzitetom pokreta. Dakle, u ovom trenutku ne možemo reći da je to nešto ozbiljno kad se takvi pokreti dogode.
Zglobno škripanje, kako to izbjeći?
Ponekad ustanete i primijetite da koljeno škripi, prsti ruku ili bolje rečeno zglobovi pa čak i vrat mogu biti neki od dijelova gdje je pucanje zglobova više nego očito. Ponekad, kad napravimo te nagle pokrete i tijelo je hladno, možemo nastaviti čuti neugodnu buku. No istina je da je najbolji savjet da izbjegnete škripanje kretanje što je više moguće. Uvijek počnite malo po malo i ne radite iznenadne vježbe ili promjene ritma na isti način. Ono što nam je potrebno je da tijelo bude uvijek u pokretu, osim što ga održava u dobroj težini. Jer s njim će se i tekućina pomicati i izbjeći mjehuriće koji se pretvaraju u male eksplozije.
Kada se moram brinuti o škripanju zglobova?
Kao što smo komentirali, istina je da to može biti nešto uobičajeno i bez većih problema. No, kao i sve, u određenim slučajevima moramo otići liječniku kako bi nas on mogao pregledati. Na jednoj ruci, ako je svako zglobno krckanje popraćeno bolovima, onda je vrijeme da dvaput razmislite o tome što se događa. Budući da se može dogoditi da su živci zahvaćeni i da su zbog toga prisutne neke od srodnih bolesti.
Kad dođe do infekcije ili je hrskavica oštećena, imat ćemo oticanje i crvenilo u tom području. Tako nam ostavlja i trag da se događa još nešto, a ne samo škripanje zbog nedostatka kretnji. Artritis je, na primjer, jedna od onih bolesti koja se može manifestirati bolom, oteklinom i ukočenošću. Stoga ne boli otići liječniku kad se to dogodi.
Kad imaš ograničenje pri kretanju, vježba ili jednostavno uobičajeno tijekom dana, tada je također prikladno brinuti se, ali ne više nego što je potrebno. To jest, daje nam da shvatimo da imamo još nešto, ali da će nam posjetom stručnjaku dati smjernice koje su nam potrebne. Ako ste ukočeni kada dugo ustajete ili ste možda ograničeni u određenim pokretima, to može biti posljedica mnogih razloga. Iz tog razloga, evaluacija je uvijek potrebna kako bi se mogle riješiti nedoumice.