Zadrzavanje tekucine Onima koji pate od toga može predstavljati popriličan problem. Zato što će početi primjećivati kako pojedini dijelovi tijela, bilo da se radi o gležnjevima ili stopalima, znatno više nateknu i zbog toga će se pojaviti nelagoda. To može biti zbog različitih razloga, od nekih lijekova do loše cirkulacije među mnogim drugim uzrocima.
Naravno, u slučaju bilo kakvog problema, već znate da je uvijek dobro posjetiti svog liječnika kako bi on mogao procijeniti simptome i dati vam najbolju dijagnozu. Ali u međuvremenu, uvijek možete odabrati uzmite niz infuzija koje su savršene za izbjegavanje zadržavanja tekućine. Uspjet ćete da se ne osjećate toliko napuhano, a sada ćemo vam reći koji su najbolji za to.
Zeleni čaj protiv zadržavanja tekućine
Ako postoji infuzija koja uvijek mora biti prisutna u našim životima, onda je to zeleni čaj. Osim što ima diuretski učinak, odličan je i antioksidans., tako da će vam pomoći pročistiti tijelo, oprostiti se od svih toksina. Naravno, upamtite da iako ga možete uzimati tri puta dnevno, uvijek je bolje ne činiti to odmah nakon jela. Radije pričekajte otprilike pola sata, kako biste izbjegli apsorpciju hranjivih tvari. Njegove ćete učinke zasigurno vrlo brzo vidjeti jer ćete se osjećati manje napuhano.
Konjski rep
Još jedna od najboljih infuzija za izbjegavanje zadržavanja tekućine je preslica. Istina je da ni to ne bismo smjeli zloupotrijebiti (uz par puta dnevno bit će nam i više nego dovoljno), ali ima bezbroj prednosti. Prvi je da djeluje kao moćno sredstvo za čišćenje, a ne zaboravljamo da je također ima protuupalna svojstva, smanjuje mokraćnu kiselinu i čak je dobra za mršavljenje. Njime ćete izbaciti veliku količinu toksina, pa će vam i bubrezi i mjehur biti više nego čisti. Vrlo je lako pronaći infuziju ove vrste, kako u supermarketima tako iu travarima.
Infuzija peršina
Ako želite prirodni tretman za čišćenje bubrega i riješite se toksina, onda ne možete zaboraviti na peršin. Iako je to jedna od najboljih opcija za integraciju u vaša jela, možete ga uzimati i kao infuziju. Djeluje drenažno, što znači da se kroz urin možemo riješiti svih otpadnih tvari. Potaknut će rad bubrega, a za to možete prokuhati šaku ili buket peršina u litri vode. Zatim ćete ga procijediti i možete ga uzimati tijekom dana, a da ne idete previše.
Infuzija komorača
Još jedno od sjajnih rješenja koje treba razmotriti. Jer među najboljim prirodnim lijekovima komorač nije htio ostati po strani. On također želi biti prisutan i to ne čudi. Među njegovim velikim prednostima valja reći da je probavna opcija gdje ih ima, koja će spriječiti plinove i onaj osjećaj nadutosti u trbuhu. Osim što zahvaljujući njemu može eliminirati toksine, treba spomenuti i da boriti se protiv zatvora te sprječava nastanak urinarnih infekcija. Volite komorač? Možda sada da.
Đumbir protiv zadržavanja tekućine
Gdje god pogledate, đumbir je uvijek prisutan među najvažnijim sastojcima ili namirnicama. Pa, u ovom slučaju neće biti manje. Također je savršen za borbu protiv zadržavanja tekućine. Budući da ima protuupalna svojstva, a također je i diuretik. Dakle, da napravite infuziju možete naribati oko 20 grama đumbira i bacite u kipuću vodu da se kuha otprilike 20 minuta. Zatim pustite da se odmori, procijedite i možete uživati u svom novom prirodnom tretmanu.