Sigurno znate da promjena boje noktiju javlja se mnogo puta nakon koristite vrlo tamni lak na noktu, jer može ostaviti malu boju čak i nakon što smo namočili nokte sredstvom za uklanjanje laka.
Ponekad možemo vidjeti neka mjesta na noktima, s obzirom na određeni simptom koji potamni kožu koja prolazi ispod nokta.
Ako imate stvarno svijetlu put, vaši nokti mogu izgledati tamnije čak i nakon intenzivne tjelesne aktivnosti, zbog oksigenacije vašeg krvotoka.
Ono što mislimo je to boja noktiju puno puta odražava stanje vašeg zdravlja, a u slučaju potamnjenja noktiju možemo govoriti o nedostatku vitamina, na primjer.
Ako ste vegan ili vegetarijanac, zasigurno će vam predstavljati izazov unijeti potrebnu količinu proteina u svoju prehranu, iako životinjska masnoća ima aminokiseline potrebne ljudskom tijelu. Konzumacija istih kroz žitarice i povrće također vrijedi, ali bez sumnje biste trebali biti oprezniji prema svojoj hrani.
Vitamin B12 je neophodan i prevladava u životinjskoj hrani, nedostatak ovog vitamina može uzrokovati umor, potamnjivanje noktiju, zatvor i druge simptome. Stoga biste trebali biti svjesni kako konzumirati veće doze vitamina B12.
Ako ste pušač ili pušač, vjerojatno ste navikli vidjeti žute mrlje od duhana na prstima, ali nakon što ste proveli niz godina kao pušač ... krvotok stvarno počinje kvariti, ostavljajući žute tragove na noktima kao svjedok.