Mnogi ljudi pate od njih, a vrlo malo ljudi jasno govori o njima hemoroidi. Vrlo su česti i mogu se ublažiti određenim mastima, higijenom, promjenom prehrane itd. Kažemo vam koji su najbolji savjeti.
Ponekad patnja od hemoroida može uzrokovati prave glavobolje onima koji ih imaju, svakodnevnim aktivnostima ili radnjama poput cŠetnja, sjedenje ili odlazak u kupaonicu može biti vrlo neugodno. Da bismo ih ublažili, pronalazimo određene lijekove i određene metode koje možemo izvesti kako bismo poboljšali svoju situaciju.
Također su poznate kao hrpe, To su male vene koje se nalaze u anusu i normalni su i prirodni dio naše anatomije. Njihova je funkcija zaštititi analnu kožu od prolaska stolice, kada se te vene upale u anusu ili u najunutarnjem dijelu, tada počinjemo osjećati nelagodu.
Ublažavanje vaših bolesti jednostavno je, brzo i jeftino, sve dok uzimate u obzir naše dragocjene informacije i naše savjete.
Uzroci zašto imamo hemoroide
Hemoroidi se obično pojavljuju u 50% odrasle populacijeOvaj dio populacije pati od njih i jako su dosadni. Postoje dvije vrste hemoroida.
Kad su unutarnji, odnosno kada nateknu tijekom godine i rektuma, obično ne bole, iako bi mogli krvariti i uzrokovati svrbež. S druge strane, kada su vanjski, oni strše izvan anusa i problematičniji su jer ih boli, svrbi i smeta kada su u dodiru s odjećom ili pritiskom kad sjednemo.
Jedan od aspekata koji treba uzeti u obzir u svom izgledu, je zatvor, jedan je od glavnih uzroka koji uzrokuju upalu krvnih žila rektuma i gdje se javljaju hemoroidi.
Trenutno ne možemo osigurati pravi uzrok njihove pojave, već vam kažemo koji su najčešći čimbenici zbog kojih ih pokreću.
- El zatvor a napor koji se ulaže prilikom odlaska u kupaonicu ili obavljanja nužde, stvara upalu vena rektuma i godine, također proljev koji može biti uzrokovan i pojavu hemoroida.
- Sjedeći dulje vrijeme, Može pospješiti pojavu hemoroida, pogotovo kada se naprežemo ili dulje sjedimo na WC-u.
- El trudnoća To također može dovesti do hemoroida, produženje maternice uzrokuje pritisak na vene i može dovesti do hemoroida.
- La gojaznost To može biti još jedan uzrok zašto se hemoroidi mogu pojaviti, jer prekomjerna tjelesna težina vrši pritisak na godinu i faktor je rizika za hemoroide.
- Analni seks, ova praksa može pogodovati hemoroidima zbog trljanja i pritiska.
Tretmani za ublažavanje hemoroida
Hemoroidi može se lako osloboditi i bez potrebe odlaska liječnikuIako se često javljaju i uzrokuju puno nelagode, možda će biti potrebno posjetiti liječnika kako bi mogao odrediti najbolji način liječenja i najbolji način za njihovo izlječenje.
Hemoroidi se mogu zgrušati ili prolapsiratiMeđutim, sljedeći tretmani koje ćemo vam reći u nastavku bit će korisni za ublažavanje vaše nelagode:
Mlake kupke
Za genitalno područje toplo se preporučuju kupke s toplom vodom, osim za čišćenje i sanaciju područja. Kupke pomažu smanjiti upalu. Da biste to učinili, napunite kadu ili bide toplom vodom i namočite to područje 15 minuta najmanje tri puta dnevno.
Simptomi se odmah ublažavaju, ako nemate kadu ili bide, možete koristiti posudu za sitz kupke.
Epsom soli
Epsonove soli Učinkovite su za smanjenje upale, da biste ih koristili, možete staviti soli Epsoma u toplu vodu ili napraviti sol sa solima. Da biste ih ulili u toplu vodu, u posudu s 15 cm tople vode dodajte šalicu soli.
Da biste stvorili pastu od soli, morat ćete ih pomiješati s glicerinom i nanijeti mekom gazom. Pomiješajte dvije žlice glicerina s dvije žlice Epsonove soli oblikuju pastu, stave je na gazu i stave na područje koje treba tretirati 15 minuta. Uklonite gazu i očistite novom, vlažnom gazom. Možete ponoviti operaciju svakih 6 sati kad god vam zatreba.
led
Kao što znate, prehlada pomaže u smanjenju upale, stoga se preporučuje nanošenje obloga s ledom na to područje. Ako nemate poseban paket leda za modrice i nanošenje na kožu, led možete prekriti plastičnom vrećicom, a zatim ga prekriti tankom krpom.
Nikada ne nanosite led izravno na kožu, mogao bi vam opeći kožu.
Aloe Vera za ublažavanje hemoroida
Aloe vera ili aloja ima velike prednosti i pruža protuupalna i umirujuća svojstva, pogoduju zacjeljivanju hemoroida i hidrataciji područja.
Aloe vera ili gel od aloe vere preporučuju se za ove tretmane kože i za hemoroide. Ovaj gel možete pronaći u trgovinama zdrave hrane ili ljekarnama. Da biste ga primijenili, to jednostavno morate učiniti čistim rukama i u potrebnim količinama.
Povećajte unos hrane s vlaknima
Hrana bogata vlaknima pomaže probavnom sustavu i pomoći će nam da pravilno izbacimo stolicu i spriječimo nas od hemoroida. Također, izbjegavanje zatvora hranom bogatom vlaknima jedna je od najjednostavnijih opcija.
Uz to, ova hrana oni su zdravi i ne samo da će nam pomoći da izbjegnemo hemoroide, također da se osjećate zadovoljno, smršavite i kontrolirate je na jednostavan način.
Šetajte i šetajte
Lagane vježbe poput hodanja ili dugih šetnji mogu promovirati pražnjenje crijeva, pomoći nam da dobro prođemo godinu bez potrebe za velikim pritiskom. Moramo biti oprezni s vrstom vježbe koju radimo, jer kad patimo od hemoroida oni mogu uzrokovati pritisak na rektum, a da mi to ne primijetimo.
Kontrolirajte vrijeme odlaska u kupaonicu
Važno je, s druge strane, ne ići puno u kupaonicu. Kad odemo u kupaonicu i izvršimo nuždu, vršimo pritisak da izbacimo stolicu koja može prouzročiti štetu. Međutim, nemojte se suzdržavati za kasnije, jer oni također mogu vršiti veći pritisak na anus.
Izbjegavajte ogrebotine
Napokon, čak i ako se stvarno želimo dodirnuti, bolje je ne ogrebati se ili trljati. Iako nam daje osjećaj olakšanja, učinak može biti kontraproduktivan. Dodirivanjem i pritiskanjem hemoroida postaju iritiraniji i riskiraju otvaranje.
U ovom je slučaju idealno primijeniti kućni lijek o kojem smo prethodno razgovarali kako bi ublažio te tegobe. Ne ustručavajte se vidjeti svog liječnika opće prakse ako se osjećate loše i imate puno boli ili svrbeža.