Imate cijelu godinu da možete raditi nove stvari, jer kao mama znate da imate tek toliko vremena da radite stvari koje vam se sviđaju, ali znate i koliko je važno pronaći vremena za to. Na taj ćete način biti bolja mama i što je najvažnije sretnija! Početak godine trebao bi dodati motivaciju i morate biti sigurni da zaista želite najbolje za sebe i svoju obitelj.
Ono što se događa je da ste zauzeti, a kad niste, preumorni ste da biste radili druge stvari ... Teško je promijeniti navike i dodati nove kad morate učiniti toliko stvari: promijeniti pelene, nositi se s bijesima ili poteškoćama tinejdžera. Biti majkom nije tako lako kao što ste zamišljali prije nego što je bilo! Stoga vas ove godine potičemo da donesete ljubaznije i pažljivije odluke! Možete započeti s donošenjem ovih rezolucija ...
Riješite se majčine krivnje
Kad ste majka, sve može postati razlog da se osjećate krivim i kao da "Nisi bila dovoljno dobra." Što nije loše, jer naš posao je briga, njegovanje, briga, a biti „dovoljno dobar“ samo je bitan dio majke.
Majčina krivnja i osjećaj da niste dovoljno dobri mogu vas previše puta pogoditi u srce. Svaka "sitnica" može destabilizirati vaše emocionalno stanje A bavljenje drugim „malim“ stvarima može vam oduzeti dodatno vrijeme (poput predugog gledanja društvenih mreža). Gubljenje vremena na nepotrebne stvari može vas iscrpiti i pridonijeti tome da se osjećate nezadovoljno, iscrpljeno i nedovoljno dobro za svoju djecu ili sebe.
Nađite vremena za sebe
Da biste se brinuli za svoju obitelj, prvo morate brinuti o sebi. Dakle, usporite i opustite se malo, čak i ako je to samo 10 minuta svaki dan.
Lako se izgubiti među svojom obitelji i ne naći, odnosno nemate vremena ni za sebe ... majčinstvo je ludo! Ali ne možete zaboraviti na sebe ... zato je toliko važno da barem 10 minuta dnevno posvetite sebi. Da biste se brinuli za svoju obitelj, upamtite: Ti idi prvi.
Prestanite se uspoređivati s drugim ljudima
Dojenje, uspavljivanje djece više ili manje, discipliniranje djece ... postoje mnoga područja u kojima se gotovo slučajno možete usporediti s drugim majkama ... ali to vam ni na koji način neće pomoći da budete bolji. Ti si ti i samo zbog toga već si prekrasan za svoju djecu. To što radite stvari drugačije od druge mame ne znači da radite bolje ili lošije od druge mame, i obrnuto.
Bitno je da prestanete uspoređivati, donositi prosudbe, davati sarkastične komentare na društvenim mrežama s drugim majkama koje misle ili rade stvari drugačije nego što mislite da je bolje ... Vrijeme je da počnete pokazivati više dobrote, ljubavi i razumijevanja prema drugim mamama a kad to učinite, dobit ćete isto!