Ispričavanje nije uvijek lako, a manje kad osjetite da smo uvrijeđeni ili da druga osoba ne zaslužuje dobar stav od nas. Ali kad oprostite ili zatražite oprost, to je čin koji vama koristi više od drugog. Jer kad opraštate ili tražite oproštaj, osjećate unutarnji mir kojem je teško parirati. Opraštanje se mora učiti djecu.
Da bi djecu naučili praštanju, potrebno je da i roditelji znaju tražiti oproštenje i opraštati, jer poznato je da je najbolji primjer roditelja ono što uči svoju djecu. U svakom slučaju, jednom kad znate zatražiti oprost, dobra je ideja imati na umu nekoliko savjeta kako bi sve teklo prirodno. Prisilno ili prisilno opraštanje nikada neće popraviti stvari! Mogu se i pogoršati.
Preuzmi odgovornost
Kad se osoba ispriča, mora preuzeti odgovornost za svoj dio sukoba. To ne znači da priznajete da je cijeli sukob bio vaša krivnja. Ljudi se često boje prvo ispričati jer misle da je onaj tko se prvo ispriča taj "najviše pogriješio" ili tko je "gubitnik" sukoba.
U stvarnosti, isprika čak i kad je vaša odgovornost bila samo mali dio sukoba je u redu i često zdrava. Omogućuje vam da utvrdite zbog čega žalite u svojim postupcima, ali možete i potvrditi vlastita ograničenja.
Ispričajte se zbog pravih razloga
Kada se ispričate za ono što ste učinili, možete lakše ići naprijed i ostaviti sukob iza sebe, bez obzira na postupke druge osobe. Kada se ispričamo, možemo lakše zadržati integritet i oprostiti sebi.
Druga osoba također može biti motivirana da se ispriča zbog svojih postupaka, ali to se ne događa uvijek. Pokušaj privođenja isprike druge osobe manipulativna je taktika koja se ponekad obruši. Ispričajte se zbog vlastitog duševnog mira, a možda će i druga osoba biti nadahnuta da učini isto. Ali trebali biste biti dobro ako to ne učini, ne možete ga prisiliti.
Ne kontrolirajte odgovore drugih
Iako isprika može biti način da se održi integritet i prijeđe na postupke kojima se ne ponosimo, većina nas također želi popraviti vezu i biti oprošteno. Ponekad se to ne dogodi ... i svejedno bi ti trebalo biti dobro.
Ako je isprika bila iskrena i sadržavala potrebne sastojke, šanse za oprost su veće, ali ponekad druga osoba jednostavno nije spremna ili nije u stanju oprostiti i ići dalje. Ili vam mogu oprostiti, ali svejedno osjećaju nezadovoljstvo prema vama. Ili možda ne shvaćaju vlastitu ulogu u sukobu i krive vas više nego što zaslužujete. Shvatite da ne možete kontrolirati njihov odgovor, a ako ste učinili sve što ste mogli, ostavite to za sada ... Ne vrijedi pogriješiti.
Potrebne su 3 stvari
Da biste se ispričali drugoj osobi, trebat će vam tri temeljne stvari: empatija, otvoreno srce i malo hrabrosti. Razumiješ? Naučite svoju djecu da i oni!