Las veze i zaljubljivanje u drugu osobu može se prekinuti iz mnogih razloga. Činjenica je da svatko teško zaboravlja osobu prema kojoj osjeća nešto. Bio to vaš partner ili ne, možda će vam biti teško okrenuti stranicu, pogotovo danas, kada je tako lako pronaći informacije o toj drugoj osobi i vidjeti ih ili komunicirati putem društvenih mreža.
Dat ćemo vam nekoliko savjeti za prevladavanje veze ili zaljubljenost u drugu osobu. To je dug proces koji traje, iako to ovisi o svakoj osobi. Ali naravno, postoje stvari koje možemo učiniti kako bismo to prije prevladali i poboljšali svoje raspoloženje.
Ustupite mjesto tuzi
Obično ti ljudi kažu da se smiješ i ne budeš tužan jer to ne vrijedi. Istina je da svaki proces tugovanja prolazi određene faze koje su potrebne da bi se on prevladao. Tuga je jedna od njih. Mora dopusti nam da budemo tužni i osjetite kako ta tuga prolazi kroz nas jer je to osjećaj koji nam omogućuje da asimiliramo gubitak. Ali budite oprezni, jer to ne znači da bismo se trebali uroniti u to i ostati tamo. Ako tuga traje predugo, to može dovesti do depresije koju bismo morali liječiti.
Upoznajte svoje prijatelje
Ponekad jednostavno želimo ostati kod kuće i ne raditi ništa. Ništa se neće dogoditi ako to učinimo jednog dana, ali ne bismo to trebali shvatiti kao uobičajenu dinamiku jer može izgubiti kontakt sa stvarnošću. Je dobro izaći i vidjeti druge ljude, zabavite se s prijateljima i osjetite podršku naših ljudi. Na taj ćemo način primijetiti da je lakše prevladati tu osobu. Prijatelji nam mogu biti velika podrška i s njima možemo raditi zabavne stvari.
Budi u miru s njim
Ta vas je osoba možda na neki način ozlijedila, ali da biste je bolje prevladali morat ćete nauči da ga ne mrziš i pusti ga. Ako on ne želi biti s vama, to je za nešto i ne možete prisiliti nekoga drugog da bude s nama. Smatra da veza nije bila moguća, pa moramo oprostiti pogreške i poželjeti mu sve najbolje. Ovaj mir sa sobom i s drugima pomoći će nam da nastavimo u dobrom raspoloženju.
Podignite samopoštovanje
Uobičajeno je da se nakon prekida osjećate loše zbog sebe, pa čak i sami sebe krivite za to. Zato je u tim slučajevima toliko važno podići samopoštovanje. Uvijek moramo volimo sebe, budući da smo mi početak svega. Ako nemamo dovoljno samopoštovanja, možemo upasti u toksične i nezgodne veze. Tijekom ovog procesa možemo učiniti nešto što nam pomaže podići samopoštovanje. Od pružanja spa tretmana do farbanja noktiju, šminkanja i kupnje lijepe odjeće zbog koje se osjećamo bolje. Možda zvuči neozbiljno, ali briga o sebi vrlo je važna i ti mali detalji jačaju naše samopoštovanje.
Stvorite udaljenost
Ponekad je najteže u svemu tome stvoriti distancu s tom osobom. Ako smo dugo s njom ili je upoznajemo, bit će nam teško ne ići na ista mjesta koja susrećemo ili ne upoznati iste ljude. Ali važno je stvoriti distancu i prestati viđati tu osobu kako bi se osjećaj mogao ohladiti. Najbolje je izbjegavati web lokacije na kojima znamo da ih možemo vidjeti.
Izbjegavajte društvene mreže
To je danas također veliki problem. Teško je nekoga zaboraviti ako svaki dan vidimo ažuriranja statusa, njihove priče i fotografije na društvenim mrežama. Zbog vas je uvijek bolje izbjegavati društvene mreže i usredotočiti se na njihovo prevladavanje čak i ako vas to košta. Nije da ga morate blokirati, iako je ponekad to potrebno, ali bolje je prestati vidjeti njegove mreže.