The ljudi mi smo društvene životinje, tako da umijeće druženja postaje nešto što nam je gotovo neophodno. Budući da smo mali, učimo socijalna pravila pomoću kojih se možemo družiti s drugima, prvo u obiteljskom okruženju, a zatim i izvan njega. Ta nam iskustva pomažu u stvaranju vještina pomoću kojih ćemo uživati u dobrim odnosima s drugim ljudima u društvenim okruženjima.
Međutim, postoje mnogi ljudi koji iz jednog ili drugog razloga imaju određenih poteškoća družiti se s drugima. Tip osobnosti, problemi iz djetinjstva ili loše usredotočeno obrazovanje mogli su dovesti do toga da osoba stvara probleme kada je riječ o prirodnom druženju s drugima.
Izbjegavajte socijalnu anksioznost
Kada započinju interakciju s drugima, mnogi ljudi pate od istinska socijalna tjeskoba. To se događa jer prije početka interakcije s drugim ljudima možete razmišljati o neuspjehu koji će ta interakcija biti. Ako prije nego što počnemo imati posla s drugim ljudima, vjerujemo da ćemo propasti ili ne znamo kako se odnositi, sabotirat ćemo se. To će unaprijed stvoriti anksioznost, tako da će odnos s drugima postati puno teži, zbog te tjeskobe i živaca. Istina je da nećemo uvijek biti uspješni u našim interakcijama, ali svako će iskustvo biti proces učenja kada je riječ o poboljšanju vještina druženja s drugim ljudima.
Poboljšajte svoje samopoštovanje
Da bi se postigli kvalitetni odnosi s drugim ljudima i da poboljšati socijalizaciju trebamo dozu samopoštovanja. Biti siguran u sebe vrlo je važno, jer samo ako vjerujemo u to što jesmo možemo se na zdrav način povezati s drugim ljudima. Poboljšavanjem samopoštovanja bit će nam i lakše imati manje straha od neuspjeha što se tiče druženja.
Poboljšati stav
Postoje zrcalni neuroni koji čine naš mozak reagira na raspoloženje od drugih osoba. Odnosno, ako smo sretni i opušteni, s prirodnim osmijehom, učinit ćemo da se ljudi s kojima se družimo opuste i osjećaju puno ugodnije s nama, poboljšavajući komunikaciju između svih.
Pokažite pozornost
U komunikacijskom procesu je povratne informacije su vrlo važne, tj. dajte drugoj osobi do znanja da slušamo i obraćamo pažnju. Kontakt očima s drugom osobom čini da ta osoba više komunicira s nama. S druge strane, morate postavljati pitanja i pokušati pokazati interes, jer će tako druga osoba osjećati da želimo s njom komunicirati. Ne biste trebali razgovarati samo o sebi ili drugi ljudi mogu pomisliti da nas ne zanimaju, gubeći komunikaciju.
Izbjegavajte predrasude
Ponekad izbjegavamo komunicirati s ljudima zbog prethodnih predrasuda koje imamo i koje nas sputavaju prije interakcije s njima. Moramo izbjeći te predrasude i pokušati otvoriti svoj um kada razgovaramo s drugim ljudima, jer možemo shvatiti da postoje ljudi koji nas iznenađuju i da postoji mnogo načina razmišljanja i gledanja na stvari. Ekstroverti se mogu povezati sa svim vrstama ljudi i stoga izbjeći određene predrasude.
Ne mijenjaj kakav jesi
Nikada ne biste trebali mijenjati svoj način postojanja, jer se drugima uvijek moramo pokazati takvima kakvi jesmo. Ne pokušavajte ugoditi svimaOvo će samo učiniti da se ne osjećamo dobro prema sebi. Moramo nastaviti sa svojom suštinom, ali koristeći društvene vještine koje imamo, jer samo tada ćemo moći imati zdrave odnose.