Joga je izvrsna praksa za parove jer vam omogućuje da zajedno uđete u novo uzbudljivo iskustvo. Većina ljudi zna impresivne blagodati joge; Štoviše, Malo je tko čuo za 'jogu za parove' i njezin pozitivan utjecaj na veze.
Joga je dobra za sve veze jer opušta ljude i omogućuje im bijeg od stresora svakodnevnog života, ali prakticiranje s partnerom može te blagodati podići na sljedeću razinu. To stvarno može poboljšati vaš odnos. Na primjer, može poslužiti kao „radionica“, u kojoj vi i vaš partner jačate svoj odnos obraćajući pažnju jedni na druge i radeći zajedno na postizanju zajedničkih ciljeva. Što je više, Nećete morati ludo ulagati ili vrtjeti dok ne budete spremni. Zbližit će vas samo polagani, namjerni pokreti i opuštajuće poze.
Zašto joga poboljšava vaš odnos s partnerom
Smanjite stres i opustite se zajedno
Stres je zlo koje se svakodnevno događa u ljudima. Ako nas frustriraju osobne drame, posao, promet, sukobi i drugi problemi, svako malo uklonimo svoju frustraciju s partnerom. To biste trebali izbjegavati jer to može dovesti do nepotrebnih rasprava.
Joga vam oboma može pomoći u ovoj situaciji. Pomaže u oslobađanju napetosti i stvaranju opuštenijeg okruženja u kojem možete zaboraviti na svakodnevne probleme i usredotočiti se na sadašnjost. Kao rezultat, joga smanjuje stres, tjeskobu i depresiju.
To je zabavan i nov način zajedničkog druženja.
Možda ste navikli raditi stvari poput izlaska na večeru ili gledanja filmova i pijenja vina. Ako želite nešto promijeniti, joga može biti nevjerojatan dodatak vašoj rutini, što je jako zabavno. Imat ćete priliku isprobati nove i uzbudljive poze i nasmijati se kad vam prvi pokušaji propadnu.
Uz to, jednostavan čin isprobavanja joge može vam pomoći da se osjećate zadovoljnije svojom vezom, jer zajedno pokušavate nešto novo i uzbudljivo. Baviti se jogom znači raditi nešto zabavno dok kvalitetno provodite vrijeme zajedno, dijeleći posebno i smisleno iskustvo.
Izgradite povjerenje
Izvođenje joge s partnerom često uključuje izvođenje niza poza u kojima morate biti u potpunom međusobnom skladu. Na primjer, u nekim situacijama to znači da morate vjerovati da će vas partner držati i ne dopustiti vam da padnete.
Potpuno vjerovanje u partnera odličan je način da budete u skladu s njim / njom. Kao rezultat, Naučit ćete vjerovati partneru i biti ranjivi oko njega znajući da će vas uvijek podržavati.
Poboljšava intimnost i seksualni život
Iako joga za parove nije seksualne prirode, ona može učiniti divne stvari za vaš seksualni život. Na primjer, Kada dvoje ljudi sinkroniziraju svoje pokrete, disanje i držanje tijela, to olakšava intimnost. Joga uklanja negativnu energiju i udaljenost i ogorčenje koje se s vremenom mogu razviti u braku.
Što biste još mogli poželjeti? Započnite odmah i uživajte u jogi u paru!