U ovom stanju uzbune, gdje svi moraju biti ograničeni na svoje domove, postoje mnogi parovi koji se moraju razdvojiti sve dok stanje uzbune zabranjuje napuštanje svojih domova. Dozvoljeni su vam izlasci samo zbog najnužnijih stvari poput odlaska u ljekarnu ili kupnje hrane.
Nositi se s fizičkom udaljenostom nije nimalo lako, pogotovo kad ne znaju kada će jedan drugome moći pružiti zagrljaj koji im je toliko potreban trenutno. Iako zahvaljujući novim tehnologijama mogu biti bliže i razgovarajte i viđajte se putem video poziva, to ne zamjenjuje tako važan fizički kontakt parova.
Odvojeno, ali povezano
Da, parovi koji su, uslijed bilo kojih okolnosti, morali živjeti odvojeno od ovog stanja uzbune, nedostaju jedni drugima. Žele se dodirnuti i vidjeti, ali jednostavno ne mogu. U vremenima zatvorenosti društvene mreže i Ovakve platforme postale su veliki saveznik tako da, iako su odvojene, ostaju povezane.
Kad ste kod kuće, a da ne znate ništa o svom partneru, to može uzrokovati tjeskobu ili znatno smanjiti raspoloženje. Tako, Da biste izbjegli depresivne poremećaje zbog nedostatka partnera, važno je održavati vezu unatoč fizičkoj udaljenosti.
Međutim, stručnjaci kažu da ni lijepljenje za mobitel nije rješenje jer bi mogli postati opsjednuti i pasti u emocionalnu ovisnost. Iako smo zatvoreni, svijeta ima puno više od para. Prijatelji i obitelj su također važni, posebno u ovim vremenima toliko socijalne nevolje.
Nestalo je prirodno
Nedostatak partnera najprirodnija je stvar na svijetu, a pogotovo u vremenima zatvaranja. To može biti idealno vrijeme da shvatite koliko vam je važan vaš partner i cijenite ga onako kako zaslužuje za trenutak kad se ponovno okupite, zagrlite i napravite planove za slobodno vrijeme.
Ali ako vam partner nedostaje svake sekunde dana, to može postati problem i dovesti do opsesivnog problema. Ako vam partner uvijek nedostaje i jako mu je loše što ga ne vidite, Možete imati anksioznost i da ne možete dobro upravljati neizvjesnošću jer ne znate kada ćete ga ponovno vidjeti.
Da biste izbjegli emocionalnu ovisnost, morate biti oprezni i sami imati svakodnevne rutine. Pregledajte što se događa i potražite svoje dobro u sadašnjosti.
Kako se bolje nositi sa situacijom
Postoje neki trikovi koji će vam pomoći da svoju vezu održite zdravijom i da između vas dvoje sve ide bolje, i sada i kad karantena prođe. Da biste to učinili, imajte na umu sljedeće savjete:
Razumiju vaše unutarnje probleme i probleme u vezama.
- Ograničeno olakšanje. Nije dobro stalno razgovarati o javnozdravstvenom problemu koji danas živimo. Bolje je razgovarati i o drugim zdravijim stvarima ili koji vas nasmiju.
- Pronađite razgovore o pozitivnim stvarima. Možete razgovarati 15 minuta o onome što vas brine, ali ostatak razgovora radi o stvarima koje vam donose dobrobit.
- Imajte raspored poziva, tako da možete organizirati dan radeći druge aktivnosti.
- Imajte dnevni ili tjedni sastanak kako biste mogli zajedno raditi stvari, poput gledanja istog filma, čak i ako ga svi gledaju kod kuće, bavljenja sportom putem video poziva itd.
- Seks na daljinu da zadrži iskru para.
- Razgovarajte jedan dan u tjednu o ponašanjima koja su vas mučila i sačuvajte najvažnije za kada napeta situacija završi.