Proteza je za život, o tome se moramo svakodnevno brinuti kako bismo izbjegli nelagodu u usnoj šupljini. Održavanje pravilnog zdravlja zuba uopće nije komplicirano. Pomoću ovih jednostavnih savjeta dobit ćete i primijetiti poboljšanje zuba.
Na primjer, jedno od najpopularnijih oralnih stanja je osjetljivi zubi, praćeno zuboboljom i željom za bijelim zubima. Nauči se brinuti o osjetljivosti, da izbjegavajte mrlje na zubima i sve ključeve dobrog pranja zuba.
Osjetljivi zubi
Oralna osjetljivost obično je vrlo dosadna, uzrokuje veliku bol koja svakodnevno pogađa velik broj ljudi, tijekom obroka moraju izbjegavati neke namirnice i kloniti se visokih ili niskih temperatura. To je važno liječiti ovaj problem na vrijeme za dobro zdravlje zuba.
Što uzrokuje osjetljivost?
To je obično zbog a postupno izlaganje dentinu, odnosno mekani dio koji se nalazi ispod cakline zuba. Dentin se sastoji od velikog broja cijevi koje sadrže višestruke živčane završetke koji se pune tekućinom. Toplina ili hladnoća uzrokuju da ova tekućina putuje kroz dentinske cijevi uzrokujući bol u desnima i zubima.
Energično operite zube
Mnogi ljudi misle da će energično četkanje i korištenje četkice za zube s vrlo tvrdim i gustim čekinjama dovesti do bjeljih zuba, ali to nije slučaj. Stomatolozi uvijek preporučuju ne pretjerivati ni s brojem čišćenja zuba ni s upotrebljenom silom, s vremenom caklina se troši a dentin se postupno izlaže.
Škrgućući zubima
Također je poznat kao Bruksizam, mnogi ljudi nenamjerno škripe zubima. To čine nesvjesno i s vremenom mogu patiti od osjetljivih zubi, ugrožavajući svoje zdravlje zubi.
zapaljenje desni
To je bolest koji izravno uništava tkiva koji podupiru zube poput desni, parodontalnih ligamenata i zubnih alveola. Inficiraju se i upale ostavljajući korijen zuba izloženim. Preporučuje se da barem primijetite neobičnu upalu u ustima, da odete zubaru kako biste spriječili razvoj ove bolesti.
godine
Starost doprinosi osjetljivosti zuba. Tijekom godina caklina naših zuba gubi postupno kao dio prirodnog ciklusa. Iz tog razloga je u nekim slučajevima dentin izložen uzrokujući osjetljivost.
Kako se mrlje zubi?
Zubi su prekriveni caklinom, ovo caklina je izrađena od blago poroznog materijala, zbog čega se s vremenom "puni" onim što jedemo. Stoga, ako samo pijemo vino ili jedemo crveno voće, zubi se vrlo brzo mrlje. To ne znači nedostatak pranja zuba, ali postoje određene namirnice koje uzrokuju te mrlje i ove pomalo neugledne reakcije.
Kava, čaj ili bezalkoholna pića uvelike se povećavaju kako mrlje zubi. Dugoročno pušenje također žuti zube, osim što uzrokuje loš zadah. Jedenje mesa, mliječnih proizvoda, jaja, agruma, rafiniranog šećera, piva, bezalkoholnih pića i biljnih ulja pojačava ovu promjenu boje.
Vrlo je česta pogreška prati zube čim završimo s jelom. To sprječava buduće propadanje zuba, ali također sprječava caklinu da povrati snagu.
Hrana koju preporučujemo čuvati bijeli zubi su voće i povrće, kruške, jabuke, mrkva, krastavci, zelena salata, brokula, cvjetača i špinat. Njegov veliki doprinos u vlaknima stvara zaštitni sloj na caklini i time sprječava njihovo brzo mrljanje.
Nije sve u prehrani, ali također, moramo uključiti u svoje navike a savjeti i trikovi. Takvi kakvi jesu:
- Uvijek čuvajte čista usta
- Ne četkajući energično
- Koristite zubni konac
- Prestanite pušiti
- Smanjite potrošnju čaj i kava
- I koristiti fluor
Sve više i više ljudi počinje se brinuti o svojoj oralnoj higijeni i traži druge mogućnosti da ih očisti prirodnim proizvodima. Oni traže proizvode koji ne sadrže kemijske sastojke. Kao što smo rekli, zubi su za život i malo ljudi voli otići liječniku ili u ovom slučaju zubaru. Zbog toga moramo primijeniti u praksi sve ove savjete i trikove kako bismo dobro držali stomatologa.