Ne budite bezobrazni kad se treba dignuti u zrak
Iako smo jako ljuti i imamo smrklje, moramo pažljivo ispuhati nos. Trebali bismo pokušati ne trljati nos kako se ne bi isušio, idealno je to učiniti tapkajući ili tapkajući. Oni uzrokuju manje trenja i očiste jednako.
Vlažite područje
Kad god je moguće, hidratizira područje nosa tako da neće puknuti ili se nadražiti. Idealno je dodati vazelin ili neki neutralni kakao bez parfema ili boje za to područje.
Osim toga, područje možete hidratizirati i prirodnim bademovim uljem ili kokosovim uljem.
Čuvajte se infekcija
Ako vam se zbog alergije ili prehlade nos jako nadraži i izazove duboke brazde, obratite posebnu pozornost na infekcije i održavajte područje čistim.
Ako vidite da s vremenom ne zaraste ili imate žute kraste, moguće je da imate infekciju, nemojte se ustručavati otiđite liječniku kako bi mogao procijeniti vaš slučaj.
Ispiranje nosa
Kao što znate, ako kontinuirano patite od alergija ili se lako prehladite, znat ćete da postoje sredstva za ispiranje nosa koje trebate izbjegavati nakupljanje sluzi i pomoć u njezinu uklanjanju.
Pomažu u ublažavanju zagušenja i očistit će sluz iz nosa. Moramo ih pravilno koristiti, ne smijemo ih ni zlostavljati, idealno je ispiranje tri puta dnevno.
Uzimanje kontroliranih lijekova
Ako puno patite alergije ili prehlade, i ako uzimate lijekove, to vam mora propisati liječnik. Ne bavite se samoliječenjem, tablete i lijek Bez znanja može nanijeti veliku štetu drugim dijelovima tijela.
Povećajte konzumaciju infuzija i juha
Vruća hrana pomaže eliminirati sluznicu, zagrijati tijelo i učiniti sluznicu vlažnom, pomažući u olakšavanju protjerivanja kada ispuhnemo nos.
Krastavac će pomoći kod iritacije
To je vrlo moćna hrana. Ima izvrsna hidratantna svojstva Ako ga znate dobro koristiti, zdrobite malo prirodnog krastavca i nanesite ga uz pomoć sterilisane gaze na nadraženo mjesto. Vidjet ćete njegov umirujući i popravljajući učinak.
Ne puhajte nos više nego što je potrebno
Iako biti pretrpan To je smetnja, pokušajte ne puhati puno, jer to povećava iritaciju a da to ne želite.
Primite na znanje ove savjete kako bi sljedeći put izbjegla bol u nosu.