Uskoro stiže zima, a s njom i hladnoća nagle promjene temperature, prehlade i gripe. U određenim prilikama naše tijelo pati i potječe, afonija, gubitak glasa, zbog iritacije i upale glasnica smještenih u grkljanu.
Međutim afonija Također potječe iz uzroka kao što su:
- Stres
- Upotreba duhana
- Pretjerana upotreba glasa
- Konzumacija alkoholnih pića
- Konzumacija vrlo hladnih napitaka
- Problemi sa štitnjačom
Postoji bezbroj home lijekova za borbu protiv afonije, ali neki koriste sastojke koje je vrlo teško pronaći ili su preskupi za naš džep. Odabrala sam najčešće i čije ćemo sastojke pronaći u našoj kuhinji.
Prvi domaći lijek: grgljajte limunom.
Zakuhajte vodu, otprilike kao čaša. Kasnije pustite da se ohladi i dodajte sok od jednog limuna. Kada završite s mješavinom, grgljajte tri puta dnevno, odmah nakon svakog obroka.
Drugi domaći lijek: Infuzija majčine dušice.
Napravite infuziju timijana. Pustite da se odmori oko 10 minuta, procijedite i dodajte sok od pola limuna i žličicu meda. Poslije polako pijte. Trebali biste ga uzimati tri puta dnevno, nakon svakog obroka. Timijan je dobro sredstvo za iskašljavanje, toplo se preporučuje za liječenje afonije i prehlade.
Treći domaći lijek: Isperite grlo slanom vodom.
Zakuhajte vodu i dodajte je u čašu, dodajte sol i dobro promiješajte. Pustite da se ohladi nekoliko minuta, a zatim grgljajte. Sol je protuupalno i smanjuje upalu tkiva.