Las noge su područje koje nas obično brine kad stigne proljeće i ljeto, jer je trenutak u kojem čarape odložimo i nosimo ih bez više. Gotovo svi imaju kompleks s nogama, bilo zato što su bijeli, što imaju neke vene ili zato što imaju celulit. No, morate ih nositi bez straha, iako se uvijek brinete o njima kako bi izgledale najbolje.
neki zdrave noge su lijepe noge i to je ono što moramo uzeti u obzir. Dat ćemo vam nekoliko savjeta kako svoje noge pokazati puno ljepšima sada kad je stiglo lijepo vrijeme. Trenutak je da se brinete o njima i pokažete ih dok uživate u novoj proljetnoj odjeći.
Odaberite dobro uklanjanje dlaka
Jedna od stvari o kojima biste trebali voditi računa dobro vrijeme dolazi je depilacija na nogama. Nije ih uvijek lako savršeno nositi u tom smislu, ali danas imate mnogo izbora za dobro uklanjanje dlaka. Jedno od njih je lasersko uklanjanje dlaka, koje bi se trebalo raditi tijekom zime. Ako ste se već posvetili laserskom radu na nogama, možda već imate rezultate. Drugi način za depilaciju voskom je vosak, iako može biti iritantniji ako imate osjetljivu kožu. Također se možete odlučiti za aparate za depilaciju ili brijač ako ste u žurbi.
Piling pod tušem
neki meke noge moraju ukloniti prištiće a također i mrtve kože. Da bismo dobro preplanuli, moramo pripremiti kožu i za to ne postoji ništa bolje od dobrog pilinga. U slučaju nogu možete kupiti piling koji vam također pomaže kod celulita. Piling ne samo da pomaže zaglađivanju kože, već i poboljšava cirkulaciju i pomaže nam u uklanjanju celulita zahvaljujući masaži. Jednom tjedno pilingirajte pilingom tijela pod tušem i primijetit ćete razliku.
Izvodite masaže
Masaže nogu mogu nam pomoći na mnogo načina. Ako imate slaba cirkulacija način je za poboljšanje cirkulacije vratite se, pogotovo kad primijetite teške noge. S druge strane, masaže nam pomažu i pri isušivanju područja i postupnom zaustavljanju celulita, jer poboljšavaju drenažu područja. Iskoristite masažu i opuštajući trenutak da biste to učinili s uljem koje ima anticelulitnu moć, a time ćete istovremeno raditi dvije stvari.
Bavite se sportom svakodnevno
Važno je da smo vrlo jasni da bismo se trebali baviti sportom svaki dan, čak i ako je to samo nešto lako. Možete hodati pola sata jedan dan, a drugi dan to učiniti intenzivniji sport poput trčanja ili vožnje biciklom. Vježbe snage također vam pomažu da imate zdrave i oblikovane noge. To je jedan od dijelova koji se najviše koristimo u bilo kojem sportu i zato im se koristi u kratkom vremenu kada se počnemo baviti sportom.
Vodite računa o cirkulaciji
La cirkulacija može biti još jedan problem koji utječe na vaše noge. Zato biste se trebali pobrinuti za to od prvog trenutka. Možda imate proširene vene ili crvene vene i to ukazuje na to da vam cirkulacija nije dobra. Izbjegavajte usku odjeću i vrlo visoke potpetice. Također biste se trebali baviti sportom, jer je to način svakodnevnog poboljšanja cirkulacije, posebno ako imate neaktivan posao. S druge strane, možete si pomoći hladnim tuševima koji poboljšavaju cirkulaciju i masažama.
Pomoć za odvod
Ponekad problem u kojem imamo noge dolazi od zadržavanja tekućine. Zbog toga je vrlo važno pokušati isušiti područje. Pomozite si infuzijama zbog kojih gubite tekućinu poput preslice i sokovima s diuretičkim proizvodima poput šparoga. Također možete uzimati kapsule s koncentratima ananasa ili drugim prirodnim tvarima koje pomažu u prirodnom uklanjanju tekućina.