Volimo domaće recepte koje je jednostavno napraviti, a koji povrh svega vode računa o našem tijelu. Ovom ćemo prigodom vidjeti kako napraviti nekoliko kockica kurkuma i med, protuupalni lijek koji se lako konzumira i idealan je za sve kod kuće, od najmanjih do najstarijih.
Skrivaju brojne blagodati i njihov ukus nikoga neće ostaviti ravnodušnim. Ovaj mali recept pomoći će vam u liječenju prehlade i bolesti artritis ili bolovi u leđima.
Su aroma je glatka, nježna i slatka zahvaljujući medu. Prijedlog koji dolazi iz prirodne medicine koji nam može pomoći u određenom trenutku.
Poslastice od kurkume i meda
Za izradu ovog želea trebat će vam kalup, bez obzira na oblik, iako ako dobijete kalup sa zabavnim i originalnim oblicima djeci će se više svidjeti. Međutim, to nije najvažnije, važno je sve što nam pruža ovaj žele tretman.
Svojstva i blagodati kurkume i meda
- Kurkuma nam pomaže zadržati srčana bolest.
- Uz to je i protuupalno sredstvo vrlo moćan s antioksidativnim principima.
- Med će donijeti flavonoidi i notu slatkoće.
- Flavonoidi su vrsta antioksidansa koji smanjuju rizik od različitih bolesti srca.
Prirodno protuupalno
Čini se da je upala uzrokovana prisutnošću patogena u našem tijelu, oni prisiljavaju imunološki sustav da se brani. Isto tako, upala je obrambeni mehanizam, nešto prirodno i korisno što je dio procesa ozdravljenja. Međutim, kada ta upala postane pomalo kronična, tada počinje problem.
Naši zglobovi, ako su uvijek upaljeni artritisom, mogu prouzročiti druge štete poput zadržavanja tekućine u nogama i trpjeti druge bolove.
Kurkumin, komponenta kurkume uspijeva ući u naše stanice i smanjuje utjecaj upale, dok organski pčelinji med, djeluje kao jedan od najboljih prirodnih antibakterija koju uvijek imamo pri ruci u svojoj smočnici.
Vrlo bogata mjera koju možemo konzumirati svako jutro za sprečavanje bakterija, infekcija i virusa.
Pomaže u smanjenju bolova u leđima
Mnogi od nas ikad su patili od te intenzivne boli u leđima koja ne nestaje čak i ako se protegnemo, vježbamo ili legnemo u krevet. The mirovanje je korisno i ublažava bolMeđutim, možemo pribjeći najpopularnijim lijekovima kao što je ibuprofen, protuupalni par excellence. Međutim, s kurkumom i medenim želatinama možete svom tijelu ponuditi a dodatna pomoć.
Ova dva sastojka mogu djelovati kao saveznici sposobni smanjiti bol. Kurkumin je a polifenola koji se široko koristi u prirodnoj medicini za ublažavanje bolova kod osoba s osteoartritisom.
Napravite žele od kurkume i meda kod kuće
Sastojci
- 250 mililitara prirodnog soka od naranče
- 10 grama mljevene kurkume
- 125 mililitara kipuće vode
- 50 grama meda
- 65 grama želatine
priprema
Pomiješamo sok od naranče s dvije žlice kurkume, Izliti ćemo u lonac i zagrijavati na umjerenoj vatri s vodom i medom. Pustili smo da temperatura poraste.
Dodamo želatinu i miješajući promatrat ćemo kako će se smjesa početi zgušnjavati. Nakon što se sve dobro uklopi, maknite s vatre i stavite u kalupe. Jednom kaljeno, stavit ćemo pladanj u hladnjak i ostavit ćemo da odstoji nekoliko sati dok ne dobijemo smjesu.
Jednom kad se želatine naprave, možemo ih odljepiti i spremiti u hladnjak u tupperware. Idealno za jesti tijekom jutra, slatki međuobrok pružit će vam tu dodatnu zaštitu. Ako ih nećete konzumirati tijekom tjedna, možete ih zamrznuti, njihova se svojstva neće izgubiti, pa je idealno uvijek imati nekoliko kockica spremnih za rad. konzumirajte kada želite.