Ako se vaše dijete osjeća tužno, malodušno, apatično itd ... ponekad su riječi nepotrebne, gesta naklonosti je potrebnija kako bi se vaše dijete osjećalo voljeno i zaštićeno. Ljudi fizički toplinu podsvjesno povezuju s emocionalnom toplinom. Ova veza nastaje od djetinjstva, kada se bebe nauče povezivati s toplinom koju njihovi roditelji drže i njeguju s osjećajem sigurnosti i brige.
Kad dijete ima fizički kontakt sa svojim roditeljima i osjeti toplinu bliske naklonosti, naučit ćete bliske odnose povjerenja tijekom cijelog života. Iako se ljudi ne sjećaju da su dojeni, prevoženi nosiljkom, ili da su nam roditelji kroz zagrljaje pružili svu ljubav i naklonost, toplina koju osjećaju postaje temeljni dio nas.
Ako želite doći po svoje dijete u vrijeme emocionalne nevolje, ponekad nije potrebno koristiti riječi da biste ga dobili. Dalje ćemo dati nekoliko ideja kako biste mogli prenijeti udobnost i sigurnost u osjetljivim trenucima.
Povisite temperaturu kod kuće
Imajte ugodnu temperaturu kod kuće tako da se djeca osjećaju bliže ljudima oko sebe.n U nizozemskoj studiji djeca od 4 do 6 godina dobila su puno šarenih naljepnica i rekli su im da ih mogu podijeliti s prijateljem. Djeca u toploj sobi bila su spremnija podijeliti svoje naljepnice od djece u hladnijoj sobi.
Uz to, studija je pronašla vrlo značajne podatke: samo ona djeca za koja je utvrđeno da su sigurno vezana uz roditelje dijelila su više naljepnica u toploj sobi. To je daljnji dokaz da se nesvjesna povezanost između tople temperature i emocionalne topline uspostavlja od rođenja.
Juha ili vruća čokolada
Čini se da to nema nikakve veze s osjećajem dobrog pijenja nečega vrućeg, kako to može utjecati na naše ponašanje? Zapravo postoji snažna veza između tijela i uma koja se očituje kada pijemo tople napitke. Postoje studije koje pokazuju kako su se od sudionika tražile različite stvari koje su utjecale na njihovo ponašanje.
Prva polovica sudionika zamoljena je da drži nešto vruće, poput vruće šalice kave, a polovica je držala nešto hladno, poput šalice ledene kave. Sudionici nisu imali pojma da je ovo dio studije. Zatim su prošli razne testove kojima su mjerili kako se osjećaju. U svim su istraživanjima ispitanici koji su u početku imali vruću kavu vjerojatnije imali tople osjećaje prema drugima od onih koji su imali ledenu kavu.
Ušuškajte se uz svoje dijete
Neuroznanstvenici su otkrili da se dio mozga koji se naziva insula aktivira kao odgovor na obje vrste topline: kad osoba dodirne grijaću pločicu ili kada šalje SMS poruke obitelji i prijateljima. Različiti specifični odjeljak otoka aktivira se i kad je čovjeku donekle hladno ili kada ga netko hladno liječi ili izda. Kako biste se suprotstavili tim lošim osjećajima, zagrlite se sa svojim djetetom i zagrlite ga tako da ono osjeća da ste uz njega kako biste ga u svakom trenutku zaštitili.
Ovi savjeti za utjehu bez korištenja riječi također su prikladni za vas, jer čak i ako ih koristite s djecom, oni također mogu dobro proći kada imate problem ili se osjećate emocionalno uznemireno. To su jednostavne stvari koje možete učiniti na jednostavan način i postići da imate bolje tijelo i emocionalnu toplinu.