Las nokti su ove sezone dugi, i premda je mnogo onih koji pribjegavaju gel noktima, istina je da postoje oni koji žele da vlastiti nokti rastu malo brže. Rast noktiju i noktiju na nogama je različit, jer u stopalima rastu puno sporije, nešto što moramo uzeti u obzir.
Ako želimo nosite lijepe duge nokte a oni su još uvijek kratki, postoje neki trikovi i lijekovi koji pomažu njihovom rastu. Osim toga, ove vrste tretmana također mogu pomoći noktima da postanu puno jači. Vidjet ćemo neke od najpopularnijih lijekova.
Dijeta s visokim udjelom proteina
Oboje kosu poput noktiju hrane proteini koje uzimamo. Ako naša prehrana ima deficit proteina, tada ćemo vidjeti kako je naša kosa lomljivija, a nokti se lako lome, što im onemogućava dug rast. Moramo jesti kvalitetne proteine poput nemasnog mesa, jaja i bijele ribe. Očito, prehrana uvijek mora biti uravnotežena, kako bi se izbjegli nedostaci vitamina, minerala ili esencijalnih hranjivih sastojaka, koji nam također mogu naštetiti. Zapravo, nokti nam u mnogim prilikama mogu reći je li naša prehrana loša, jer se učinci loše prehrane brzo uočavaju na njima i na kosi.
Pomaknite prste
Tiraž igra važnu ulogu kada je riječ o poboljšati rast noktiju i kose. Ako je ta cirkulacija loša, vidjet ćemo kako postaju slabe i ne rastu toliko. Morate pomicati ruke, osjećati da krv cirkulira kroz njih. Također je dobra ideja baviti se sportom, jer to uzrokuje cirkulaciju krvi cijelim tijelom.
Snaga češnjaka
Sigurno ste već čuli nešto o svojstvima koja češnjak za jačanje noktiju i učiniti da puno bolje rastu. Jesti češnjak pomaže nam poboljšati cirkulaciju, ali ima i vanjske primjene. U ovom slučaju možemo koristiti češanj češnjaka kako bismo protrljali nokte i ostavili ih da se odmore. Drugi način nanošenja je kuhanje šalice vode i drobljenje nekoliko češnja češnjaka koji su uključeni u vodu. Pustite ga da se odmori i koristite ovu vodu da neko vrijeme namakate nokte.
Svakodnevna hidratacija
La hidratacija je itekako potrebna za nokte, jer se bez njega isušuju i mogu se slomiti. Imati zdrave nokte za rast ovisi o njihovoj hidrataciji. Za hidrataciju noktiju moguće je koristiti prirodna ulja koja su također vrlo dobra za našu kožu. Sjajno kokosovo ulje možemo koristiti za istodobnu hidrataciju noktiju i ruku. Noću ćemo koristiti pamučne rukavice i namazati ruke uljem. Tako ćemo se ujutro probuditi s rukama i noktima potpuno hidratiziranim i zdravim.
Maslinovo ulje za nokte
El maslinovo ulje bogato je vitaminom E, tako da može pomoći našim noktima da brže rastu. Uz to, ovim uljem također možemo hidratizirati nokte. Možete temeljito impregnirati svaki nokat pomoću vate, vruće vode i malo maslinovog ulja. To bi trebalo činiti nekoliko puta tjedno kako biste postigli zanimljive rezultate.
Vitamina C
Još jedan od saveznika kada je u pitanju osiguravanje većeg rasta noktima je vitamin C, koji možemo pronaći u sok od naranče ili limuna. Možemo umočiti vatu u te sokove i prelaziti preko noktiju kako bismo dobili onu dozu vitamina C. Ako dodamo malo ulja prije ili kasnije, istovremeno ćemo nahraniti nokte.
Minerali su također vrlo važni, posebno kalcij. Mineralni kompleks bogat cinkom, kalcijem i vitaminom D može puno pomoći.
Na prirodan način, najviše se preporuča zeleno lisnato povrće, brokula, prokulice i orašasti plodovi, bademi itd. Na taj način također alkaliziramo PH i kalcij se bolje apsorbira. Mliječni proizvodi životinjskog podrijetla imaju pH kiseline koji ne omogućuje ispravnu asimilaciju kalcija ili drugih hranjivih sastojaka.
Nutricosmetics u ovom smislu je vrlo dobra opcija: serum.online/mayoristas